2024. május 17., péntek

Felszabadító Kreatív írás: FILM-KÉP-ÍRÁS - Online kurzus - 3 hét a látásért és láttatásért – 2024. 06.15.– 07.05.

Júniusban lesz Felszabadító, az állandó lehetőségre, a Regényírásra is jöhetsz, és....

...hosszabb idő után ismét összehozom sokunk kedvenceit, a filmet és az írást egy különleges, ritkán megrendezésre kerülő online kreatív írás tanfolyam formájában! 




Ez a nem mindennapi, 3 hetes kaland:

✓   fejleszti képzelőerőd és vizuális kifejezőkészséged 
✓   segít egyensúlyba hozni gondolkodásod és érzelmeid 
✓   inspirál, hogy a filmhez közeli műfajokban alkoss (filmnovellát, szinopszist, vagy akár forgatókönyvet, filmetűdöt írj) 
✓   új dimenzióival gazdagítja az írói eszköztárad
✓   felébreszti kreativitásod és erősíti intuíciód
✓   remek önismereti folyamat és szórakozás! :)


FONTOS! A kurzus nem igényel szaktudást vagy előzetes tapasztalatot vagy szakmai tudást! Akár az írói fejlődés, akár az önismeret (önmagad felszabadítása) miatt vágsz bele, sokat adhat!


MIT KAPSZ A KURZUSON?


•  3 hét alatt elvégezhető, de akár több hónapra is elegendő, különleges írásgyakorlatot: egy teljes Felszabadító Kreatív írás munkafüzetet, melyet nyomtathatsz és fűzhetsz! 

A pdf formátumú anyagokat és mp3 hanganyagokat hetente küldöm el e-mailben, Te osztod be magadnak és a saját tempódban végzed el őket. (Nem szükséges online lenned, csak hetente egyszer fogadni az e-maileket!)
Ha nincs időd mindenre, később is a Tieid maradnak, egy-egy gyakorlatot újra elővehetsz, illetve számos variációs lehetőséget tartalmaznak, melyekkel kedvedre érlelődhetsz, fejlődhetsz tovább.

•  A gyakorlatokban sokoldalú tanári tapasztalataim, műfaji és írástechnikai ismereteim ötvöződnek azzal az intuitív, kreatív és Lélekközpontú minőséggel, amit többek között e blogon keresztül is megismerhettél.

•  Bár nem vagyok közben fizikailag melletted, mégis, kapsz egy kísérő jelenlétet – egyrészt a gyakorlatok leírásán keresztül, másrészt e-mailes konzultáció keretében!




TI ÍRTÁTOK A FELSZABADÍTÓ KREATÍV ÍRÁS KURZUSOKRÓL:

"Számomra ez egy szellemi fürdő volt, és nagyon élveztem, hogy a képzőművészeteket is megjelenítetted a kurzuson.
Annyi új dolgot tapasztaltam meg, ami már régen hiányzott a mindennapjaimból és persze rá kellett, hogy döbbenjek, hogy ezek a kincsek akkor érnek valamit, ha ezt alkalmazom illetve energiát fektetek bele. 
Szerettem azt, hogy minden feladatot magamon keresztül oldhattam meg, nem egy rajtam kívül álló valamivel operálhattam. (...)
Nagyon köszönöm ezt a sok élményt."

 

"Nagyon inspiráló és tartalmilag is erős az anyag, amit összeállítottál nekünk. Szakmailag alaposnak, sokoldalúnak, emberileg pedig szeretettelinek és finoman tanítónak találtalak. Köszönöm."
− Melinda

" Sajnos, csak 3 hét volt. :( Az, hogy már befizettem a következő kurzusra, talán mindent elárul." 
Tünde 




RÉSZVÉTEL ÉS JELENTKEZÉS


A kurzuson való részvétel ára 17.900 Ft

Korán kelő, azaz early bird kedvezménnyel 14.900 Ft ( Amennyiben utalásod vagy a róla szóló igazolás május 31-éig, pénteken 20 óráig megérkezik.)

A csatlakozás vége: június 14., péntek, 18 óra!


Utalni PayPal-en keresztül vagy számlaszámra is tudsz, a jelentkezéskor kiválaszthatod az opciót, de mindkettőhöz küldök linket.




Szeretettel várlak! 

N'alika (ejtsd: Náliká; Kupai Eszter)író és tanár, a Csendvirágok blog és kötet szerzője, a Felébredés az én illúziójából című könyv társszerzője

Felszabadító Kreatív írás kurzusaimról itt olvashatsz bővebben, rólam pedig itt.




2024. május 16., csütörtök

Felszabadító Kreatív írás: FELSZABADÍTÓ - 4 hét az áramló írásélményért - Online kreatív írás kurzus - 2024. 06.15. – 07. 12.

Mi mással is indíthatnánk a nyarat, mint a Felszabadítóval? :) Júniusban két időszakos online tanfolyamom indul (a Felszabadító mellett hosszabb idő után újra lesz Film-Kép-Írás!), és ne feledd: a  Regényírás nagyszabású anyaga továbbra is állandóan elérhető! 

A Felszabadító a kurzusaim kiindulópontja, névadója, amolyan "alfa és omega": bárhol is érzed magad az írásban, blokkjaid feloldani, alkotói érésed, autentikus utad új szintjére lépni segít.


E 4 HETES FOLYAMAT    

 ✓ fejleszti íráskészséged és önkifejezésed

 ✓ felébreszti kreativitásod, megvalósító képességed

 ✓ oldja az írással és alkotással kapcsolatos blokkjaidat

 ✓ mélyíti önismereted, Lelkeddel való kapcsolatod
 
 ✓ örömteli lendülettel tölt fel, hogy visszatérhess természetes lelkesedésedhez, önbizalmadhoz és alkotóerődhöz! :)





Ha vágysz rá, hogy könnyedén, erőteljes és egyedi módon, természetes magabiztossággal fejezd ki magad, ha írni, alkotni, tanulni és fejlődni szeretnél, és megvalósítani azt, ami igazán Belőled jön, készítsd a tolladat, mert új kalandok várnak!
 

A Felszabadító online kurzuson egymásra épülő, egyszerűen használható, valódi alkotóerőd mozgásba hozó gyakorlatok segítenek a kibontakozásban!


MIT KAPSZ, HA BENEVEZEL?


•    4 hét alatt elvégezhető, de akár több hónapra is elegendő különleges írásgyakorlatot: egy teljes Felszabadító Kreatív írás munkafüzetet, melyet nyomtathatsz és fűzhetsz! 


A pdf formátumú anyagokat és mp3 hanganyagokat hetente küldöm el e-mailben, elég csak akkor online lenned, amikor le akarod tölteni őket, nincsenek fix internetes találkák! A négy modulba rendezett gyakorlatokat Te osztod be magadnak és a saját tempódban végzed el őket. 

Ha nincs időd mindenre, ezek az anyagok később is a Tieid maradnak, egy-egy gyakorlatot újra is elővehetsz, illetve számos variációs lehetőséget tartalmaznak, melyekkel kedvedre érlelődhetsz, fejlődhetsz tovább.

•    A gyakorlatokban sokoldalú tanári tapasztalataim, műfaji és írástechnikai ismereteim ötvöződnek azzal az intuitív, kreatív és Lélekközpontú minőséggel, amit többek között ezen a blogon keresztül is megismerhettél / megismerhetsz.

•    Bár nem vagyok közben fizikailag melletted, mégis, kapsz egy kísérő, támogató jelenlétet, egyrészt a gyakorlatok leírásán keresztül, másrészt pedig azért, mert a kurzus 4 hete alatt e-mailben konzultálhatsz velem!

KÜLÖNLEGES LEHETŐSÉG: meghatározott terjedelemben írást vagy írásokat küldhetsz véleményezésre! 
Ez az építő visszacsatolás visszaidézi korábbi, fizikai tanfolyamaim légkörét, miközben élvezzük az online kommunikáció, no meg a tér- és időszervezés előnyeit is. :) 
Egy rövid részletet nézek meg, de amit adok, az szakmailag és emberileg is olyan muníció lehet számodra, mely hosszútávon segít, hogy szabadabban, belülről megerősödve, egyben tudatosabban és profibban legyél képes alkotni. 

 

MIVEL FOGLALKOZUNK A KURZUSON?


Nagyjából mindennel, ami fontos a flow-ba kerüléstől az érzékletes és eredeti ábrázolásmódon át a cselekményvezetésig, a képi megjelenítés finomságaitól a kerek művek megkomponálásáig. Amolyan "mindent bele" jelleggel: belekóstolás szinten, de cseppet sem felszínesen, ráadásul tovább mélyíthetően. 

Mindhárom irodalmi műnemben kalandozunk - írunk többek között jelenetet, verset, mesét, novellát és és még sok minden mást is. Számos műfajt kipróbálunk, sőt a műfaji kereteket is szétfeszítjük! :) 

Kukkants bele a kurzus tematikájába!

1. hét: ÁRAMLÁS - Kreativitás-beindító írásgyakorlatok; előkészítés leíró szövegekhez; dramaturgiai alapok.

2. hét: ÉRZÉKELÉS - Érzékeink bevonása az írásba; kreatív írói technikák az ötlet és a megvalósítás szolgálatában.

3. hét: AZ ÉN MESÉM - Meseírás és írói blokkok oldása az archetípusok segítségével; elbeszélőszerkezet megalkotása; vizuális eszközök az áramló írásért.

4. hét: KOMPOZÍCIÓ - Egy (komplexebb) mű létrehozása választható útvonalakkal; kalandozás a minimalista műfajokban; kurzuszárás és tudatos továbblépés. 




TI ÍRTÁTOK A KURZUSRÓL: 

"Sokat segített az utamon, és igazan inspirált a kreatív írás, amit tartottál (vagy amiket, mert hogy többre is volt szerencsém eljutni). Jó szívvel emlékszem vissza azokra az időkre, mindig szuper kis társaság jött össze, jókat nevettünk, jókat alkottunk, kellemes volt a légkör, ami leginkább Neked volt köszönhető, és annak, hogy mindig felkészült voltál és frissítő, fantáziát megmozgató és színesítő feladatokkal készültél. 
Most írom a 3. regényemet, szóval nem mondhatok mást, csak hogy köszönöm. :)"
KZs

„Az élet is egy játék, és nem mindegy, milyen minőségben veszünk részt benne. Alávetjük magunkat a szürke hétköznapok ólomsúlyú gépmadarának vagy lepkeszárnyon haladunk előre a beteljesedésünk útján? 
A Felszabadító Kreatív íráson megtörtént velünk a csoda. Kapuk nyíltak és falak dőltek le. Megérkeztünk egy teljesebb önmagunkhoz, amik ma is vagyunk, és amiből bármikor bátran meríthetünk…"

Bogi
        
"N'alika tanfolyamán
Csendvirágok oldalon, a tavalyi év elején, valamikor az országos karantén elején egy tanfolyami lehetőségre akadtam.  
Felszabadító kreatív írás kurzus, ez volt a címe. Nem csak egy önismereti kirándulásnak gondoltam, hanem egy lehetőségnek is önmagam számára. Újra fel szerettem volna fedezni magamban a betűvetés örömét, az írás szabadságát, azt az érzést, amelyet valahova mélyre eltemettem, de nyughatatlanul bennem dolgozott, mégsem találta meg a kapcsolatot a külvilággal.  
Nehéz ezt az érzést megfogalmazni, egyfajta áthatolhatatlan felszínes üresség. Eszter technikái és mentori hozzámállása segített abban, hogy ezen az áthatolhatatlannak tűnő mákonyon mégis átírjam magam. Napról napra, hétről hétre jöttek a betűk, újra és újra. Megfogalmazódtak történetek, születtek elbeszélések, melyekkel párhuzamosan megjelentek nyomtatásban is hosszabb-rövidebb cikkeim.   
Újra kezdett felépülni az önbizalmam, az életbe vetett hitem, egyszerűen megkönnyebbültem. Emberi léptékben érkeztek meg azok is, akik kísérővé váltak az utamon, vagy visszatértek olyanok is, akik korábban másfelé kalandoztak el.  
Ledniczky Éva




RÉSZVÉTEL ÉS JELENTKEZÉS



A kurzuson való részvétel ára 23.900 Ft

Korán kelő, azaz early bird kedvezménnyel 19.900 Ft ( Amennyiben utalásod vagy a róla szóló igazolás május 31-éig, pénteken 20 óráig megérkezik.)

A csatlakozás vége: június 14., péntek, 18 óra!

Utalni PayPal-en keresztül vagy számlaszámra is tudsz, a jelentkezéskor kiválaszthatod az opciót, de mindkettőhöz küldök linket.


>> JELENTKEZEM A KURZUSRA!



Szeretettel látlak! 

N'alika (ejtsd: Náliká; Kupai Eszter), író és tanár, a Csendvirágok blog és kötet szerzője, a Felébredés az én illúziójából című könyv társszerzője.

A Felszabadító Kreatív írásról itt olvashatsz bővebben, rólam pedig itt

2024. május 14., kedd

Vers: KEHELY

Ima teremtéshez

Fogadom - mint éltető fényt a virág.
Árasztom - mint tiszta vizét a forrás.
Az vagyok - mert egy a Nap és a sugár.
 
Tölts meg engem, Istenem azzal, ami vagyok!
Kifejezem szüntelen - Belőled áradok.
 
Pihenek is Tebenned - üres kehely vagyok,
mégis örökké tele, annyi kincset kapok!
 
Boldogít, mi létrejön, s boldogabb a világ,
nem látható, mégis egy az illat és a virág!



**


2024. május 9., csütörtök

Útjelzők: TEREMT(ŐD)ÉS


Ha továbbmész a látszat, a felszín mögé, és engeded kifejeződni azt, ami valójában vagy - Önvalód - olyan csodálatos dolgokat teremthetsz (engedhetsz megteremtődni), melyek túlmutatnak a személyes önérvényesítéseden, s melyeket korábban elképzelni, megálmodni sem tudtál!  Az egyik legkorábbi Csendvirágok-bejegyzés, 2016 őszén írtam.


Személyes megéléssel kezdem, mert visszaemlékezve talán Neked is ismerős lesz az érzés. Kisgyerekkoromban - és később is sokáig - természetes volt számomra annak tudata, hogy végtelen erő van bennem és evidencia, hogy képes vagyok teremteni, alkotni. Mégpedig könnyedén, szabadon szárnyalón és mérhetetlen élvezettel – bármit, amit szeretnék! 

Azt is éreztem, hogy ez nem csak az én kiváltságom: hogy mindenki tud, mindenkinek lehet.

Aztán, ahogy cseperedtem, egyre többször tapasztaltam, hogy ez a nagy svunggal jövő, tiszta teremtőerő „behomályosult”. Akkor még nem, csak később láttam meg, hogy mint üvegre a vastag pára, rátapadt az elkülönültség illúziója – egónak is nevezhetjük, bár egyre óvatosabban használom ezt az önmagában is elkülönítő, sokszor félremagyarázott kifejezést - milliónyi múltbeli kételyével, csalódásával és szenvedésével. Sok-sok hozott és tanult anyag, inkarnációkon és generációkon átívelő minta, gondolati-érzelmi salak. Öntudatlan megszokás.

Emlékszem, kamaszként hogy ültem frusztráltan a félig megírt versek vagy két mondatnál megakadt fogalmazások fölött, vagy, hogyan néztem irigykedve az akkori legjobb barátnőt, akit magamhoz képest egy csodálatos, ösztönös tehetségnek gondoltam... míg magamat egy csődtömegnek. 

Tévhitek kezdtek el dolgozni bennem, ahogyan – s ezt akkor még szintén nem láttam – mindannyiunkban dolgoznak. „Ezt nem lehet”, „ezt csakis így lehet, mert ha úgy teszed, nem lesz pénzed / nem fognak szeretni”, „ezt így csináld, mert akkor elfogadnak majd”, és így tovább, ahogy növekedtem, egyre erősödő hangon. 

Aztán útközben hoztam egy sor, a külvilág számára irracionálisnak tűnő döntést, egyszerűen azért, mert úgy éreztem, ha boldog és teljes életet akarok élni, meg kell tennem. Otthagytam munkahelyeket és munkát, melyben nem tudtam tovább (már) kiteljesedni, elkezdtem újra művészettel foglalkozni, saját alkotóerőm feltárni, nem utolsó sorban pedig mélyen elköteleződtem a spirituális önmegismerés útján. Elköteleződtem Valódi Önmagam iránt.

Mindennek nyomán újra megjelent, és egyre nagyobb teret nyert bennem az a gyerekkorból ismerős, szenvedélyes lendület, ami valahogy így szólt: „én átmegyek ám azon a falon is ott!” Igaz volt ez mindenre - munkára, alkotásra, magánéletre, spiritualitásra -, s bár önbizalomhiánnyal is küzdöttem, beleadtam apait-anyait a tanulásba, fejlődésbe és a cselekvő önmegvalósításba. 

A fizikai és spirituális valóság meghódítására fordított temérdek energia rengeteg élményhez vezetett, és ahogy az lenni szokott, sikernek és kudarcnak megélt tapasztalatok egyaránt szegélyezték az utam. 

Ez a nagy intenzitással és az önazonosságra való törekvéssel élt élet aztán odáig vezetett, hogy egy ponton mindent, amit korábban felépítettem – bármilyen klassz dolgok voltak is ezek – el kellett engednem (egyszerűen kifutottak, megtörtént az elengedés). Beleugrottam a nem-megtanultba (és nem-megtanulhatóba). Oda (ide), ahol már nem a hitek irányítanak (se „rossz”, se ”jó” hit), mert rájössz, hogy az, ami tényleg vagy, nem az illúzióvilágból való. 

Megtapasztaltam (ráébredtem), hogy a kontroll – az, hogy énközpontúan, az elképzeléseimnek alárendelődve akarom irányítani magam és a világot - illúzió, és hogy ezen túl a Valóság vár, mindig. Nem "majd", hanem minden pillanatban!

Majd arra is ráeszméltem (mert az ébredés is határtalan! :)), hogy bármilyen illuzórikus is a forma, az anyagi, fizikai létnek mégis sajátja - egyben csodálatos ajándéka - a teremtés! 

Sőt: mi itt valójában teremtésre vagyunk hívva!


2022-ből, a Zöld láng ciklusból. :)


Mindenképp teremtesz, akkor is, ha nem vagy rá tudatos!

Így, ha még nem merted igazán magadhoz ragadni ezt az erőt – pontosabban: tudatosan élni azzal, ami a sajátod -, emlékeztetlek rá és bátorítalak: ha valódi örömre és elégedettségre vágysz az életben, tedd meg, amit igazán szeretnél, ugorj bele, cselekedj! 

Ez csak akkor fog menni, ha mered megkérdőjelezni azoknak a dolgoknak a „szent igazságát”, amit a világ tálcán kínál Neked – felhasználásra és fogyasztásra készen. Mindnek az igazságát, valódiságát! Erre vezet az a bizonyos „hazaút”.

Vagyis ahhoz, hogy a végére járj, megtudd és éld (ne csak elhidd mondjuk egy spirituális mester vagy megmondóember szájából), ki vagy te valójában, rá kell lépned a magad útjára. Eredetiséged (autentikusságod; hitelességed, valódiságod) kifejezésének útjára.

Merned kell a gépezetben való egykedvű, rozsdás, vagy épp őrült iramú, mániás sürgés-forgásból kiugrani, és pillanatról pillanatra azt tenni, ami szívvel-lélekkel, legbelülről jön. (A gépezeten pedig nemcsak a materiális, de a spirituális gépezetet is értem - ám ez a téma messzire vezet, a spiritualitásról egy külön bejegyzésben írok majd!)

Ha ezeket a sorokat olvasod, talán egy változásra szólító, nagy lépés előtt állsz, és még hezitálsz, mert fogalmad sincs, mi jön utána. Az is könnyen lehet, hogy már járod "az utad", de a fent említett hitek benn forognak a rendszer(ed)ben, és azt tapasztalod: bizony önkéntelenül újrateremted a gépezetet a saját teremtéseden belül. Például nincs főnököd, aki cseszeget, vagy követel tőled, de Te megcsinálod magaddal, vagy az önmagadban való kételkedéssel ásod alá a saját teremtéseid, elégedettséged. Talán nem mersz a Lélek hangjára hallgatni, elbizonytalanodsz, és visszalépsz a biztonságot adóba, amiről legbelül érzed, hogy már nincs összhangban Veled. S az is lehet, hogy kezd "elüzletiesedni" az, amit korábban szabadon, könnyedén csináltál. 

Úgy tapasztalom, hogy a magunkkal való való őszinte, következetes szembenézés és az ebből eredő cselekvés összehasonlíthatatlanul maradandóbbat hoz bármilyen időleges sikernél, legyen szó pénzről vagy mások elismerésről!

Létezhet-e több, jobb annál, mint ráébredni Önmagadra?

Mi lehetne csodálatosabb, mint ebből a minőségből, a legtisztább forrásból élni az életed?

A szabadság, az öröm, a nyugalom, a tisztánlátás vagy a szeretet szavak csupán távoli visszfényei a szavakkal vissza nem adhatónak.

A Lélek – az, ami vagy - épp ezen a formán (testen, tudaton, személyiségen) keresztül nyilvánul meg. 

Ezt a formát talán magadnak, egy önálló és különálló entitásnak hiszed, ám, ha elmélyülsz és mögé nézel, meglátod: nem ez a végső magad. Ha továbbmész, és engeded kifejeződni azt, ami valójában VAGY, messze túlragyogod ezt a formát, és olyan csodálatos dolgokat teremthetsz – engedhetsz megteremtődni -, amelyeket már nem személyes önérvényesítésed motivál, s amelyeket korábban elképzelni, megálmodni sem tudtál!

Te, aki most olvasol, ott belül pontosan olyan jól tudod, mint én: mi vagyunk azok, akik kimondjuk, LEGYEN! A végeredmény ugyan nem a mi dolgunk, de ez a„legyen” és a tett senki másé! 

Mi vagyunk - mi itt, mindannyian -, akik hatunk az anyagra, életet lehelünk belé és mozgásba hozzuk, és senki, de senki nem fogja helyettünk megtenni, amit csak mi tudunk megtenni, mert mi vagyunk rá hivatottak. 

Gyere hát, és tedd azt, amire a legmélyebb hívás szólít! 

Ha nem tudod, mi az, fedezd fel, ha pedig tudod, ne rejtőzködj tovább!

Lépj ki bátran, ne kövess senkit és ne törődj vele, mit gondolnak mások! 

A kollektív tudat is olyan, mint az egyéni ego: behomályosult üveg, fedve a múlt salakjával. Csak Te tudsz rajta átragyogni, ne várd mástól, hogy átvilágítsa Neked! :)

Tedd meg a Tőled telhetőt - tisztán és szabadon! 

Úgy, ahogyan Lelkedből fakad. 

**

Ha tetszett a bejegyzés, örömmel fogadom visszajelzésed! :)

Csendvirágok új önismereti rovatát itt találod!

Szeretnél inspiráló és csak a hírleveleseknek készített tartalmakat kapni az e-mail fiókodba? Iratkozz fel a levelezőlistámra!

Útjelzők: VAN IDŐ


A Lélekjelenlétben megtapasztaljuk annak paradoxonát, hogy az idő nem létezik, mégis mindennek megvan az ideje. Ha alárendelődünk a társadalom által formált elvárásoknak, könnyen kizökkenünk a saját időnkből, természetes ritmusunkból. Hogyan érezhetjük, minek van itt az ideje? Honnan juthat időnk mindenre (ami fontos nekünk)? Kiderül ebből a 2023. januárjában született bejegyzésből. :)


„Nincs időm semmire.” „Bárcsak utolérném magam!” „Kifutottam az időből.” „Túlvállaltam magam.” „Bár lenne elég időm arra, amit szeretnék!”

Mondtam én is, hallottam másoktól is ezeket a kijelentéseket elégszer, de milyen abszurdnak tetszenek most, ahogyan az eső csepergését hallgatom! 

A télre szinte csak az emlékeztet, hogy lámpát kell gyújtanom nappal. Hétfő délelőtt van, a kisfiam iskolában, a férjem a kisszobában meditál, minden mára tervezett munkám sikerült elvégeznem korábban, és ismét tapasztalom: végtelen sok időm van azt tenni, amit szeretnék és úgy tenni, ahogyan szeretném! 

Az időnk egy részről ott folyik el, ahol meg akarjuk fogni - és pontosan azzal a mozdulattal történik ez, amivel meg akarjuk fogni. Beosztani, okosan eltölteni, spórolni vele, hatékonyan felhasználni, menedzselni, kihozni belőle a maximumot. 

Más részről pedig ott, ahol lemondunk róla: lemondunk arról, hogy megtöltsük élettel. Ahol pótcselekvésekbe merülünk, olyasmikkel foglalkozva, melyek lekötik ugyan a figyelmünket, birizgálják érzékeinket, sodornak, szenzációt keltenek, végső soron azonban lemerítenek, ahelyett, hogy azt éreznénk, majd' kicsattanunk az erőtől. 

Amikor magunkkal összhangban, egy belső hangoltságból - Önvalónkra hangolt állapotból - cselekszünk, akkor mindig azt érezzük, hogy van időnk és van erőnk. Azt tesszük, amit valóban szeretnénk és elégedettek vagyunk magunkkal. Szinte észrevétlenül, "menet közben" töltődünk végtelen tisztaságú és intenzitású energiával. 

Azt érezzük, mindenre jut időnk, s közben mégis, egy egészen időtlen állapotban lebegünk. 

Azt mondom, „lebegünk” vagy „szárnyalunk”, mégsem írom le jól, mert súlya van a lépteinknek, érzékeljük a földet, a testünket, a fizikai valóságunkat, és nem utolsó sorban a körülöttünk lévő embereket, társakat is. Sőt, természetes módon együtt is tudunk velük működni!





A Lélekjelenlétben megtapasztaljuk annak paradoxonát, hogy az idő nem létezik, mégis mindennek megvan az ideje. 

Most esik az eső, de nem egyenletesen; néha halkabban dobol a tetőn, néha erősebben megindul, pár óra múlva valószínűleg el is áll. Most ezzel az írással foglalkozom, aztán majd valami egész mással fogok. Nem akarom megjósolni előre vagy alaposabban megtervezni, mivel, csak ráhangolódom a saját, nyugodt áramlásomra, a saját tökéletes ritmusomra és ebben teszem egyik lépésem a másik után. 

Egy olyan világban élünk, amely folyamatosan azzal bombáz bennünket, hogy az időnk nem elég, hogy sietnünk kell, jobban teljesítenünk, sőt versenyeznünk az idővel, még a saját életkorunkkal is – és persze, hogy alulmaradunk! 
Győztes pozícióval kecsegtet minket az elkülönült én ritmusa, ám borítékolja a kudarcot, az állandó vereségérzetet. Ez az „apró betűs rész”, amiről a szenzációk hajszolása közepette oly’ könnyen megfeledkezünk!

Ha nem figyelünk és hagyjuk, hogy ezek az illuzórikus elképzelések irányítsanak bennünket, állandóan ki fogunk zökkenni a saját időnkből. 

A legtöbb ember még rá sem érzett ennek az ízére, pedig a különbség zongorázható! 


Íme, három dolog, amivel taníthatod magad érezni és élni a saját időd!

1.)  Foglalkozz művészettel - befogadóként, alkotóként vagy mindkettőként! Arra késztet majd, hogy megállj vagy lelassulj, hogy mélyülj, megérkezz. 
A valódi művészet ki fog rántani minden megfelelés-kényszerből, minden előzetes elképzelésből arra vonatkozóan, ahogyan csinálni akartad, vagy ahogyan gondolkodtál róla.
 
Meg sem érzed majd, hogy telik az idő, mégis: olyan tartalommal töltődik fel, amitől valami elkezd megváltozni Benned. 

2.) Az idő – ha „jól”, azaz szívvel-lélekkel éljük – maga az élet, az élet pedig állandó változás. Ha vannak rutinjaid, hagyj bennük elegendő teret magadnak, amiben teljesen szabadon tudsz megnyilvánulni. Szokj rá a spontenaitásra, a szabadságra! Nagyon szokatlan? Kezdd csak egész kicsiben! 
Mire vágysz ma? Mi esne úgy igazán jól? Pezsdítsd fel az életenergiád, csináld meg, még akkor is, ha nem illik a menetrendedbe, ha nem racionális! 

Mozogj, cselekedj, gondolkozz, érezz, fejeződj ki szabadon - azaz úgy, ahogyan Neked igazán jólesik, ne másokhoz igazodva, feladatokat, koncepciókat végrehajtva!  
Ha feladataid vannak, amiket úgy érzed nem tudsz, nem lehet lepasszolni, hát azokon belül kezdd el megélni ezt a „máshogyant” jelenléted a pillanatban oldószer!

3.)
S végül, de nem utolsósorban: legyen prioritásod az Önmagadra való hangolódás! 

A mellkasod mögött, a homlokod mögött, az ágyékod mögött, épp ebben, a mostani lélegzetvételedben és minden egyes gondolatod mögött ott a Végtelen!  

A Végtelen, ami ki akar fejeződni, és ami pontosan úgy fejeződik ki, ahogyan az tökéletes. 

Erre tudatossá válni, ennek átadni magad csodává teszi a legegyszerűbb vagy épp a legborongósabb hétfőt is. 

Lélegezz bele, figyelj bele, mozdulj bele! 

Mire inspirál?

Rajtad áll, mit is kezdesz ezzel a csodával! ;)

**

Ha tetszett a bejegyzés, örömmel fogadom visszajelzésed!

A Csendvirágok új önismereti rovatát itt találod!

Szeretnél inspiráló és csak a hírleveleseknek készített, exkluzív tartalmakat kapni az e-mail fiókodba? Iratkozz fel a listámra!


2024. május 7., kedd

Útjelzők: SZERELEMBEN LÉT


A Szerelem jóval több annál, mint párkapcsolatban élni - bár kétségtelenül az Élet egyik legcsodásabb ajándéka a Szerelemben megélt párkapcsolat. A Szerelem Való Magunkra ébredésünket segítő, hazavezető, lelkesítő minőség, mely mindig az Új megteremtésére inspirál bennünket. Az alábbi bejegyzés 2023 májusában született A folyó / Visszatérés című kisregényem közösségi média kampányának részeként. 2024 tavaszán a közelgő Love Story kurzus kapcsán frissítettem. 

Az évkörön az egyik legkedvesebb ünnepem a Beltane, mely egyszerre jelöli május 1-jét és egész májust. A Szerelem, a termékenység, az újjászülető erő ideje ez.

Legalább félkötetnyi verset, egy teljes ciklust írtam erről az erőről, illetve az erőnk felemelő, öngyógyító aspektusáról Zöld láng címmel, most viszont az első kisregényemről szeretnék mesélni Neked, s ennek kapcsán a Szerelemről - mert ez bizony egy szerelmes regény is!

A Szerelem számomra útjelző, vezető, egész eddigi életem egyik legmeghatározóbb minősége. Sokkal többet jelent annál, mint párkapcsolatban élni - bár kétségtelenül az egyik legszebb ajándéka a Szerelemben megélt párkapcsolat!
A Szerelem az én olvasatomban a lét-szerelmet jelenti.
Beleszeretést abba, ami van.

Szerelemben létet az élettel.
Önmagunkkal.
A társunkkal.
A hivatásunkkal.
A különleges vagy mégoly’ hétköznapi tevékenységekkel, amelyeket végzünk.
Az emberekkel, akikkel rezonálunk.
A magunkban és odakinn felbukkanó megnyilvánulásokkal, melyekért lelkesedünk.
Szerelemben létet az Istenivel, a Valóval - végső soron - mindenben!


Részlet A folyó / Visszatérés című kisregényemből


A Szerelem mégsem valamiféle eufórikus "elszállás", mint ahogyan régen hittem, amikor öntudatlanul sodródtam.
Szeretni itt, a Földön mélyen emberi. Egészen lemeztelenít bennünket önmagunk és a másik előtt, annál sokkal valódibb értelemben, minthogy levetjük a fizikai ruháinkat.
Nincs benne helye a színjátékoknak és nincs garancia semmilyen megvalósulásra, épp ezért a Szerelem ijesztő öntudatlan elkülönültségünk (egónk) számára.

A Szerelemben nem a másik emberről vagy a közös jövőről elképzelt vízióinkba helyezzük a bizalmunkat, hanem magába az Életbe.

Az Élet pedig sohasem hagy minket cserben!

A Szerelemben tapasztalati szinten ismerhetjük fel, hogy mi magunk vagyunk az az erő, amit kívül keres(t)ünk - mégis páratlan, az erőnket meghatványozó, Újat teremtő csoda, hogy ezt egy másik létezővel együtt is megélhetjük!




2009-ben született és '23-ban kiadott kisregényem, A folyó / Visszatérés többféle szerelem történetéből táplálkozik.
Benne van az első szerelem ártatlansága: az a kegyelmi állapot, amikor először tudunk tisztán egy másik ember szemébe-szívébe nézni és valóban látni őt.
Az első barátság is ilyen, ebben a műben a kettő ráadásul egy személyhez kapcsolódik, ezért is olyan fájdalmas, amikor véget ér a közös út.
S bár a könyvben benne van a nem mindig felemelő, sokszor kínzó szerelemvágy is - az a tapasztalat, amikor olyan emberekhez vonzódunk, akikkel nem tud megvalósulni az igazi oldódás -, az is feltárul, mi kell ahhoz, hogy a kudarcnak megélt élményeink ellenére is újra megnyílhassunk a Szerelemre.

A folyó / Visszatérés e-könyv formájában kapható, öröm, ha rátalálsz!
2023 nyarán a Felszabadító Kreatív íráson új online kurzust köszönthettünk, Love Story címmel. Imádtam írni és azóta is nagyon szeretem fogadni az élménybeszámolóitokat róla! :)

Szeretettel ajánlom ezt a kéthetes kalandot nemcsak az író alkatúaknak, hanem kifejezetten önismereti szándékkal is - hisz' az írás a tudatos teremtés eszköze is lehet, mely segítségével felülírhatjuk az elakadásainkat, önkorlátozó mintáinkat, s a művészet által magára az életre is visszahathatunk!
Ezt tesszük most a szerelem, párkapcsolat és általában véve a kapcsolatok témájában, ráadásul szinte észrevétlen könnyedséggel: izgalmas, játékos és inspiráló gyakorlatokon keresztül!


A Love Story online kurzus legközelebb 2024. május 14-én startol.

[UPDATE! Erre az alkalomra ugyan lezárult a jelentkezés, de 2024 második felében is lesz rá mód, hogy részt vegyél a rajta! (Lejjebb találod a hírlevél-feliratkozást; ez a csatorna a legjobb arra, hogy időben értesülj a tanfolyamaimról!)]

**

Megújult az Önismereti írásaim menüpont a blogon, mostantól itt találod és folyamatosan érkeznek majd a feltöltések!

Ez pedig a hírlevelem, ahol mind az önismeret, mind az alkotás témájában inspiráló tartalmakat kaphatsz egyenesen az e-mail fiókodba - iratkozz fel! ;)