N'alika - Csendvirágok

Önazonosság, letisztultság, művészet. Felszabadító Kreatív írás kurzusok az örömteli, tudatos, alkotó életért.

2020. március 31., kedd

ÖLELÉS

Sosem voltam kívülálló:
minket ugyanaz éltet.
Te bennem élsz -
s én benned élek!





**





MEGJELENT!


A fenti régi ('18. 11. 11.) vers ugyan nem, de másik 48 vers és 7 novella szerepel a Csendvirágok kötetben

További információért és a megrendelésért kattints ide!




© Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Minden jog fenntartva! A szöveg a szerző szellemi tulajdona. A blog bejegyzésének belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos!

A felhasznált fotó nyilvános megosztó jogtiszta képe. A kötet borítófotóját Schäfer Zsófia készítette.




2020. március 30., hétfő

ILYENEK VAGYUNK MI! – A 3. blogszülinapi kérdőív kiértékelése

Először is: nagyon hálás vagyok Nektek, amiért kitöltöttétek ezt az eléggé összetett - inkább 10, mint 5 percet igénybe vevő :) - önismereti kérdőívet! 75-en válaszoltatok a kérdésekre, melyek nagy része szöveges volt, így nekem is eltartott egy darabig, amíg befogadtam és magamban helyre tettem a sok információt. Ami már első blikkre is látszott: az olvasóim engem tükröznek. :) Logikus és természetes is, hogy hasonló hasonlót vonz, a konkrét érdeklődési körnél pedig meghatározóbb a „hogyanunk”, azok a működési módok, ahogyan szemlélünk és cselekszünk.

A legtöbben „régi motoros” úton járók vagytok, 15, 20 éve vagy még több ideje foglalkoztok spirituális önismerettel. Ezekből az adatokból is látszik, hogy velem egykorúak vagy idősebbek vagytok (én most leszek 41, legnagyobb létszámban a 36-45, illetve majd’ ugyanannyian a 46-55 közötti korosztályból olvastok); a kitöltők 84%-a volt nő, 16%-a férfi.
Érdekesség - bár ez inkább csak nekem  -, hogy a kezdeti szakaszból, a blog első évéből morzsolódtak le a legtöbben, ebben az időszakban még nem volt annyira domináns az alkotás és megvalósítás téma, sokkal inkább az ébredéssel, illetve az egón túli létezéssel kapcsolatos írások domináltak. Nehéz lemérnem, mert csak egyszer csináltam egy ennél kevésbé összetett kérdőívet, de szerintem elég nagy a fluktuáció a blog körül. Ez talán abból is fakad, hogy a blog (főleg az énblog) eleve egy olyan műfaj, mely a szerző folyamatos változásait, mint ujjlenyomatokat viseli magán; ha nem kíván az ember „intézményesülni”, ehelyett akar és szeret is fejlődni, akkor ez látszani fog minden megnyilvánulásából, és a körülötte lévőkből is. Azaz belül és kívül is szabad a mozgás. :)




Csodás érzés volt a hosszabb válaszaitokat olvasni, annyira átjött néhány mondatból is, hogy figyelemmel, mélységgel, őszinteséggel vagytok jelen az életetekben Ti is! Közös bennünk a fent említett változni tudás és változásvágy is, és az eredetiségre való törekvés; szinte senki nem horgonyzott le közületek sem egyetlen önismereti módszernél vagy spirituális tanításnál, illetve egyféle látásmódnál.
Magának az önismereti útra lépésnek egyébként szinte mindannyiunknál valamilyen krízis ágyazott meg. A három „best of”: párkapcsolat (szakítás, válás, be nem teljesült szerelem, egyéb drámák), a halál (közeli személy elvesztése) és a betegség (valamilyen személyes tapasztalat az egészség fizikai vagy pszichés megrendülésével kapcsolatban). Katalizátor volt még sokatoknál a szülővé válás és bizonyos könyvek, szellemi inspirációk, de visszatérő válasz - különböző variációkban -, hogy „valahogy mindig is éreztem, hogy többek vagyunk annál, ami látható” (az a bizonyos „öreg lélek” effektus). :)

A legfontosabb felismerésekhez írtatok a leghosszabban, és mivel annyira egyedi válaszok születtek, itt nehezebb dolgom van az összegzéssel. Talán az egyik legjellemzőbb közös pont, hogy a stabilitást sem a materiális dolgokban, sem az ideológiákban nem leltük, ehelyett belül kerestük és fedeztük fel. Sokunknak bizonyosság létünk személyiségen túli, transzcendens dimenziója, ahogyan a teremtőerőnk is, illetve az, hogy itteni tapasztalásunk értelme és kulcsa a szeretet.
A jövőre irányulva a három legerősebb fejlődési szándék, ami visszaköszönt a válaszaitokból (megpróbáltam csoportokba rendezni): 1. önbizalom, önelfogadás, önszeretet 2. önfelvállalás, bátorság a megfeleléskényszer elengedésére, álmok-vágyak megvalósítása 3. jelenlét, nyugalom, béke.

Az általam felvetett témák közül a három kedvencetek: 1. élethivatás, alkotás, önmegvalósítás 2. Önvalóra ébredés, autentikus, önazonos módon élt élet 3. szerelem, párkapcsolati harmónia.
A bejegyzések közül – e kérdőív kitöltői esetében nem meglepő módon :) - az Önismeret rovat vezet, a Film- és a Könyvajánlók holtversenyben a második helyen állnak, a harmadik pedig közel hasonló arányban az Alkotósarok & kurzusok menü.
Sokan jártatok már hozzám Felszabadító Kreatív írás kurzusokra, a legtöbben nem csak egyszer, a kitöltők nagy része pedig hírleveles is.

Legjobban a személyes üzeneteiket élveztem, tényleg, mintha külön kis ajándékcsomagokat bontottam volna fel! Rengeteg őszinte, figyelmes, hálás viszonzást kaptam arra, amit csinálok - és az egy húron pendülés örömét. Boldog vagyok, hogy kapcsolódhatunk és magunkra ismerhetünk egymásban! A fizikai találkozónak és a könyvbemutatónak is betett most a koronavírusos helyzet, majd a megfelelő időben és módon találkozunk azokkal, akikkel találkoznunk kell! ;)
Végezetül még néhány válasz a „levelesládából”,  konkrét kérdésekre. A N’alika név „Náliká”-nak ejtendő és ebben a korábbi bejegyzésben írtam a jelentéséről.
Anno csináltam több kihívást, lehet, hogy lesznek még ilyenek, de az a helyzet, hogy már nem akarok túltáplálni senkit! Visszatérő téma a válaszaitokban is, hogy többen halogattok, tudom, hogy a kurzusokon is gyakran kifogy a kezdeti lendület. Én viszont elsősorban tanítok, nem pedig szolgáltatok (és inspirálok, ami azt jelenti, hogy megosztom mindazt az örömöt, amit élek és felfedezek, hogy sokszorozódjon :)), de a saját kibontakozásotok iránti elkötelezettséget nem pótolhatom. Senkit nem kívánok függővé tenni magamtól és attól, amit adok, ellenben a legeslegjobban azt szeretném, ha sok boldog és szabad ember lenne, aki bízik magában, felvállalta magát, azt csinálja, ami belőle önazonosan jön, és ezért ugyancsak örömmel és szabadon kapcsolódik a többiekhez. A szeretet így tud igazán élni! :)
Vannak speciális témák, amikről kérdeztetek, azoknak, akik adtak nevet-címet válaszolok személyesen, illetve lesz, ami itt is előkerül még!

Köszönöm még egyszer, hogy megosztottátok velem értékes figyelmeteket, gondolataitokat, érzéseiteket! Folytatás hamarosan! ;)

Szeretettel:

N’alika

**


Csendvirágok Facebook-oldalát itt kedvelheted
ez pedig a Felszabadító Kreatív írás Fb-oldala.

Hírlevelemre itt iratkozhatsz fel - 2-3 hetente, általában extra tartalmakkal küldöm!


Frissült a kurzusnaptár! Ezeket az online lehetőségeket tartom áprilisban:


Lesz Gyógyító mese- és haiku-írás, Bőségtudat és Haladó próza- és regényírás



💗


 © Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Minden jog fenntartva! A szöveg a szerző szellemi tulajdonát képezi. A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos!

A felhasznált fotók nyilvános megosztóról származó jogtiszta képek.

2020. március 20., péntek

TAVASZI FELSZABADÍTÓ - Online kreatív írás & önismereti kurzusok


A koronavírussal kapcsolatos intézkedések számunkra is új helyzetet teremtettek, több, a kurzusokkal kapcsolatos tervemet át kellett írnom. Ezek itt a közeljövő lehetőségei, április végéig szólnak. A májustól augusztus végéig tervezett, új naptárral igyekszem mielőbb kijönni, ezekre az alkalmakra viszont már most nagy szeretettel várlak!
Ne feledd: bárhol is vagy épp, pontosan ott nyílhatsz meg az örömre és a Benned lévő, eredendő alkotóerőre!A Felszabadító Kreatív írás online kurzusokkal kibontakoztathatod művészetedet és művészetté teheted az életedet! ;)

Áprilisban két időszakos és egy, jelenleg állandó online programot tartok:


•  2020. 04.10.– 30.:  GYÓGYÍTÓ MESE- ÉS HAIKU-ÍRÁS – 3 hetes online kreatív írás kurzus
Biztonságérzet, megvalósítóerő és a jelenlét öröme a mese és a haiku erejével! Élvezetes kreatív írás és meditációs gyakorlatok, valamint - az elbeszéléstechnikai és műfaji alapokat megadó - elméleti segítség járul hozzá, hogy könnyedén létrehozhasd saját meséid és verseid. 
Csatlakozási határidők: early bird jelentkezéssel: 03.27. (péntek, 20 óra); teljes áron: 04. 09. (csütörtök, 18 óra)!
•  2020. 04.10.– 23.:  BŐSÉGTUDAT - Online önismereti kurzus

Ráéreztél már arra, hogy a "kreativitás" és a "bőség" szinonim fogalmak, s hogy elsősorban egy attitűdöt, az élethez való hozzáállást fejeznek ki?
Ezzel a különleges két héttel oly' módon indíthatod be a teremtőerőd, hogy egyszerre engeded meg magadnak annak élvezetét, ami már most itt van (Benned és körülötted), és nyílsz meg egy még tágabb perspektívára, az új, Belőled születő anyagi megvalósításaidra!
Csatlakozási határidők: early bird jelentkezéssel: 03.27. (péntek, 20 óra); teljes áron: 04. 09. (csütörtök, 18 óra)!


 
HALADÓ PRÓZA ÉS REGÉNYÍRÁS - Online kreatív írás kurzus
Öt modulból álló "nagy falat", melyet elsősorban azoknak ajánlok, akik regényen vagy kisregényen dolgoznak, illetve novelláik, elbeszéléseik írásában szeretnének szintet lépni. Összefoglaló és sorvezető, elmélet és gyakorlat egységben, a karakterépítéstől a szerkezet-alkotáson és az elbeszélői nézőpontokon át a dialógus- és monológírásig, valamint a leírásokig. 
Új verziójában a kurzus elvégzésének nincs előfeltétele! Elvégzését azoknak javaslom, akiknek már nem okoz gondot az ötleteik formába öntése, illetve rövid elbeszélő szövegek megírása.






 
Ha szeretnél többet megtudni a Felszabadító Kreatív írásról, ajánlom a Gyakori Kérdések és Válaszok című bejegyzést!
Ha pedig kíváncsi vagy, másoknak mit adtak a kurzusok, nézd meg a Vélemények menüpontot!


Szeretettel látlak!

N’alika (ejtsd: Náliká; Kupai Eszter), író és tanár, a Csendvirágok blog és könyv szerzője, a Felébredés az én illúziójából  című könyv társszerzője.


FORRÁS-DAL

Egy vagyok én
mindennel,
s nem azonos
senkivel.

Ködön túl vár
a Való,
nincsen mihez
fogható.

Egyensúly van,
tiszta rend,
forrását itt,
most leled.

Hagyd a terhet,
érkezz meg,
bentről teremts
kinn rendet!




**





MEGJELENT!


A fenti új vers ugyan nem, de további 48 vers és 7 novella szerepel a 2020 februárjában megjelent Csendvirágok kötetben

További információért és a megrendelésért kattints ide!



© Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Minden jog fenntartva! A szöveg a szerző szellemi tulajdona. A blog bejegyzésének belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos!

A vers illusztrációjaként felhasznált fotó nyilvános megosztó jogtiszta képe. 

Borítófotó © Schäfer Zsófia

2020. március 19., csütörtök

Lemezajánló: 1 GIANT LEAP – WHAT ABOUT ME? (2009)

A 1 Giant Leap egy olyan zenei csoda, amiről addig, míg meg nem hallgattad és esetleg végig nem táncoltad valamelyik albumukat, nem sok értelme van beszélni. Azért megkísérlem, leginkább azért, hogy kedvet csináljak hozzá. :)

„Isten azért teremtette a zenét, hogy szavak nélkül is tudjunk imádkozni” – ezt John Lennon mondta, két későbbi honfitársa –  a Faithless egykori alapítótagja, Jamie Catto és Duncan Bridgeman – pedig 2001-ben létrehozta a 1 Giant Leap-et. Két lemezük  jelent meg eddig (egy-egy filmmel / DVD-vel kísérve): a 2002-es, nevükkel azonos című, illetve a 2009-es What About Me?
A 1 Giant Leap név (magyarul „egy óriás lépés”) nagyon találó, hisz’ gigamennyiségű energia van egy-egy projektjük mögött, olyan összetett és annyi embert megmozgató kreatív munka, amihez hasonlót sem igen látni egy mai könnyűzenei formáció esetében.  A What About Me? –t  például 50 (!) különböző helyszínen vették fel a világ körül utazva, rengeteg előadóval közreműködve, az "egység a sokszínűségen keresztül" jegyében. Nem mellesleg ezek a dalok hatalmas energiát szabadítanak fel az emberben is, ha befogadó rá!
Nagyon nehéz ízelítőként egyetlen számot kiemelnem, tekintve, hogy külön-külön nincs is sok minden fenn belőle a YouTube-on, mellesleg minden track 8-10 perces, önmagában is nagyon összetett és némi elmélyülést igényel. De kiteszem ide mondjuk azt, ami most a legnagyobb kedvencünk Io-val (aztán lejjebb az egész lemezt)! 


Igazi összművészeti megvalósításról van szó, mert bár a fenti idézettel a zene szavakon túli tartományára utaltam, a 1 Giant Leap soknyelvű albumai izgalmas dalszövegeket és spoken word betéteket is tartalmaznak. (Az első lemezen például többek között Kurt Vonnegut író és Dennis Hopper színész is szerepeltek.) Zeneileg pedig olyan sokszínűséggel van dolgunk, hogy ha az „elektronika” és  a „világzene” címkéket rá is lehet ragasztani, ezek közel sem írják le azt a több mint 2 órás, hangokat, hangszereket, ritmusokat, népeket és stílusokat egybeolvasztó élményt, ami elénk tárul – és amiből gyönyörű harmónia jön létre.
Az elképesztő eklektikusság ellenére is annyira jellegzetes a hangzásvilág, hogy másodpercek alatt felismerhető, hogy az övék egy dal. S bár egy-egy track-en belül is annyi a váltás, hogy beleszédülhetnénk, mégis inkább egy szerves, „belülről kifelé” építkezésnek érződik az egész, örömzenélésnek és jelenlét-flowban való dzsemmelésnek, mintsem egy nagy koncepció végrehajtásának (bár kétségtelen, hogy komoly és összefogott koncepcióra van mögötte). 

Mi itthon egyszerűen imádjuk (Nimród is úgy pörög rá, mint egy kis dervis! :)), nagyon sokat táncoltunk rá régebben is, amikor csak egy-egy dal, illetve a rövidebb első lemez volt meg, de mióta a 2009-es dupla albumot sikerült újra és végre egészben fellelni, már nem is tudom hányszor lement nálunk.
Mondanom sem kell, hogy nem igazán háttérzene, kell hozzá a figyelem, egyfajta nagyon erős, felismerésekre, transzformációra nyitó áramlás, egészen biztos, hogy ezzel a szándékkal is alkották meg, tényleg beleadva apai-anyait.
Nagyon ajánlom mozgáshoz és/vagy mozgásmeditációhoz; a mostani, „karanténos” időszakban, ha otthon vagy és Magadban is otthon szeretnél lenni, ez a zene sokat segíthet! Érzelmileg nagyon felszabadító, elfogadást, megnyílást, megbékélést hív elő, de nem annyira a „klasszikus spiri”, mantrázós hozzáállással (bár még az is van benne), hanem inkább a művészet, a művészi szabadság erejével.
Ha végigmész ezen az utazáson, talán Te is azt érzed majd, amit én, hogy milyen jó is embernek lenni és tudatosan tapasztalni. Valóban semmihez sem fogható ajándék...
Néhány előadó a What About Me?-ről a teljesség igénye nélkül: Speech, Maxi Jazz, Baaba Maal, Aluta, Michael Stipe, Santana, Alanis Morrisette, Krishna Das, Michael Franti, Eddi Reader, Lila Downs, Daniel Lanois, African Showboys, Boots Riley.

A dalok és előadók listáját itt olvashatod.

Itt pedig máris hallgathatod a teljes albumot!




 Ha tetszett, szokás szerint szeretettel fogadom visszajelzésed; nagyon örülök, ha mást is megérint, megmozgat ez a zene!


**

1 Giant Leap: What About Me (2009)

Kiadó: One World Music - OWM031

Nálunk: persze, hogy 10/10!


**

💗



© Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Bizonyos jogok fenntartva! A cikk szövege a szerző szellemi tulajdona
A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos!


CSENDVIRÁGOK VIDEÓK - 2020


Március

Koronavírus: a jelen időszak ajándéka a tudatos önismeret útján járóknak 




Január

A bőségteremtés három akadálya és a meghaladásuk




Áprilisban ezeket az időszakos online kurzusokat tartom:


Ezekre az állandó lehetőségekre jöhettek:


Szeretettel várlak Benneteket!

💗








© Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Minden jog fenntartva! A videók a szerző szellemi tulajdonát képezik. 
A blogbejegyzés belinkelésével vagy a YouTube-on keresztül szabadon megoszthatók.

2020. március 14., szombat

BŐSÉGTUDAT - Online kurzus - 2020. 04.10-23.

A bőség és a jólét természetes állapotunk, a Lélek szabadságából és az általa hordozott végtelen potenciálból – teremtő, megvalósító erőből – fakad!

Az anyagi síkon jellemzően kapott (és hozott) mintáinkból teremtünk, addig a pontig, amíg el nem kezdjük tudatosan felülírni azokat. Ha úgy neveltek bennünket, hogy „addig nyújtózkodj, amíg a takaród ér”, nem lehet megélni azokból a dolgokból, amiket legszívesebben csinálnál, „a piac diktál”… és így tovább, akkor ezek alapján a hitek alapján fogjuk élni az életünket. 
Ugyanez igaz a jelenlegi kollektív vészhelyzetre is, mely ha öntudatlanul reagálunk rá, könnyen meghatározhatja azt, ahogyan az egészségünkről és a pénzről vélekedünk. 

Számos tévhit övezi az anyagi jólétet és a teremtő képességünket, de az egyik legmeghatározóbb, hogy azt gondoljuk, a tárgyi környezet, a díszletek, az általunk birtokolt dolgok előbbre valók, mint az, ahogyan éljük az életünket. 
Én a Lélekteljes teremtés útját járom, a belülről kifelé irányuló, Önvalómból történő megvalósításét. Ezt a kurzust azért hoztam létre, hogy azokat támogassam, akik szintúgy ezen az úton jönnek, akár ráléptek már, akár készülnek megtenni. 





Ez a 14 nap segít:

- felismerni és elengedni önkorlátozó hiteidet, melyekkel eddig elszabotálhattad az anyagi teremtőképességed

- ellazulni abban a természetes bőség-állapotban, ami már most itt van az életedben, hogy észrevedd, befogadd és élvezni tudd 

- megnyílni arra a temérdek lehetőségre, ami már adott számodra, hogy bőségben élj, és felfedezni olyan új perspektívákat, melyekre eddig talán nem is gondoltál

- szeretni és nagyra becsülni magad és az életed, mert ez az alapja, hogy változni és változtatni tudj az anyagi körülményeiden is

- valódi vágyaiddal, belső hívásoddal összhangban cselekedni, és a jövőre irányuló konkrét megvalósító lépéseket tenni!


Mit kapsz, ha benevezel erre a két hétre?

•  14 napra szóló figyelem, írás és cselekvés-gyakorlatot, melyek heti bontásban, két modulba rendezve, pdf illetve mp3 formátumban érkeznek el Hozzád. Mindegyikük olyan, mint egy-egy kapu Önmagadhoz: a segítségükkel tisztába jöhetsz magaddal és arra fókuszálhatsz, ami valóban fontos a Számodra.

•  A gyakorlatok arra inspirálnak, hogy elmélyülj, befelé figyelj, kapcsolatba kerülj lényed eredendő potenciáljával és onnan cselekedj.

•  Konkrét és praktikus lépéseket tartalmaznak, hogy ne csupán álmodozz, hanem engedd, hogy az energiád tettekbe is forduljon. 

•  A két hét alatt az életed átitatódhat örömmel, önbizalommal és kreativitással..

•  Végül, de nem utolsó sorban támogatást is kapsz: a kurzus során jelenlétem kísér és e-mailben is lehetőséged nyílik konzultálni velem.


Nézd meg ezt a rövid videót, melyben a bőség megélésének három akadályáról és azok meghaladásáról beszélek!






Tizenkét éve tartok saját fejlesztésű önismereti és alkotói programokat. A komfortzónát – ami számomra a közoktatás volt - 2009 elején hagytam ott végleg, és kezdtem el szabadúszóként és egyre szabadabb módon élni, alkotni, tanítani. 
Hálás vagyok, hogy annyi ember változásához és bátor továbblépéséhez nyújthattam katalizátort csoportos és egyéni programokkal. 

Tapasztalatból mondom: ha beleteszed magad a folyamatba, oly’ módon újulhatsz meg és fejeződhetsz ki, ahogyan azt valószínűleg még elképzelni sem tudod! :)

Arra inspirállak: töltsd meg a Belőled fakadó tartalommal és keltsd életre a gyakorlatokat!
Bőségtudat kurzus segít, hogy úgy élhesd meg és olyannak teremtsd ezt a tavaszt, ahogyan azzal valóban szinkront érzel! ;)




Részvétel és jelentkezés


A kurzuson való részvétel ára 9.900 Ft


A csatlakozás utolsó napja: április 9., csütörtök 
(18 óráig kell megérkeznie utalásodnak vagy a róla szóló igazolásnak)

Utalni PayPal-en keresztül vagy számlaszámra is tudsz, az opciót a jelentkezésnél választhatod ki!

>> JELENTKEZEM A KURZUSRA!



Szeretettel várlak! 

N'alika (ejtsd: Náliká; Kupai Eszter), író és tanár, a Csendvirágok blog és kötet szerzője és a Felébredés az én illúziójából című könyv társszerzője

Felszabadító Kreatív írás kurzusaimról itt olvashatsz, rólam bővebben pedig itt.