N'alika, író és tanár művészeti-önismereti blogja. Felszabadító Kreatív írás kurzusok a tudatos, örömteli, alkotó életért.

2018. május 25., péntek

Adatvédelmi és jogi nyilatkozat

A Csendvirágok blog üzemeltetője a Google Inc. produktuma, a Blogger.com. Amikor először felkeresed a blogot - illetve minden alkalommal, amikor frissítéseket kell közzétenniük -, megkapod és elfogadhatod kibővített Cookie-szabályzatukat, melyben tájékoztatnak az adatkezelési eljárásokról.

Az oldal szerzője és az oldalhoz kapcsolódó vállalkozás képviselője, egyben a vállalkozáshoz tartozó adatkezelés felelőse én vagyok:

Kupai Eszter, KATA alanyi adómentes egyéni vállalkozó (fő tevékenységi körök: írói és művészeti tevékenység, máshová nem sorolt oktatás, máshová nem sorolt személyi szolgáltatás, szaktanári középiskolai tanári tevékenység, könyvkiadás és –terjesztés)

Székhely és levelezési cím: 7400 Kaposvár, Ady Endre utca 11. 2/3. Kamara: SKIK Kaposvár
E-mail cím: kupai.eszter[kukac]gmail[pont]com, csendviragok[kukac]gmail[pont]com
Honlap: https://www.csendviragok.hu
Adószám: 67601354-1-34


Kétféle módon gyűjthetek Rólad személyes adatot:


1.) Hírlevél feliratkozás – a MailChimp.com -on keresztül.

Csak az e-mail címed és az általad megadott nevet (keresztnév, becenév vagy ahogyan szólíthatlak) kérem.

A feliratkozással hozzájárulsz, hogy az általad megadott e-mail címre hírlevelet, hirdetést és promóciót küldjek. A hírlevélről bármikor leiratkozhatsz az aktuális e-mail élőláb részén található „itt leiratkozhatsz” linkre kattintva. Innentől fogva az adataid törlésre kerülnek, és nem küldök több hírlevelet.


2.) Számlázással kapcsolatos adatok – szintén a MailChimp.com-on, illetve a Wordpress.com űrlapján vagy adott esetben e-mail-en keresztül gyűjtve, illetve nálam Clear Admin elektronikus számlázó rendszerben és elektronikusan, .excel formátumban tárolva.

Amennyiben feliratkozol egy online kurzusra vagy kiadványaim közül vásárolsz, a számlázás miatt szükségem van két személyes adatodra: a teljes nevedre és a lakcímedre.
A számlát alap esetben elektronikusan, pdf formátumban állítom ki és küldöm el. Amennyiben igényled, postai úton is elküldöm. (Az adataid megadásakor ezt az opciót is kiválaszthatod.)

A számlázás miatt szükséges személyes adatokat a jogszabályi háttérnek megfelelően 10 évig kell megőriznem.

Az adataidat semmilyen körülmények között nem adom ki harmadik félnek!


Tájékoztatlak továbbá, hogy a hatályos adatvédelmi törvények értelmében a személyes adataid kezelésével kapcsolatban bizonyos jogokkal rendelkezel. Ilyen jog a tájékoztatás, a helyesbítés,  a törlés, a betekintés, és a tiltakozás az adatkezelés ellen (olyan adatkezelés esetén, amikor az adatkezelés alapja a hozzájárulás).
Ezekről a jogokról bővebben itt olvashatsz: AZ EURÓPAI PARLAMENT ÉS A TANÁCS (EU) 2016/679 RENDELETE (2016. április 27.) a természetes személyeknek a személyes adatok kezelése tekintetében történő védelméről és az ilyen adatok szabad áramlásáról.

Amennyiben bármelyik fenti jogoddal élni szeretnél, ezt e-mailben kérheted tőlem, és legkésőbb 15 napon belül intézkedem.

Ha további kérdésed van az adatkezeléssel kapcsolatban, fordulj hozzám bizalommal - elérhetőségeimen megtalálsz!

Ha jogsértést tapasztalnál jogorvoslatért  a Nemzeti Adatvédelmi és Információszabadság Hatósághoz fordulhatsz (székhely: 1125 Budapest, Szilágyi Erzsébet fasor 22/c., postacím: 1530 Budapest, Pf. 5., telefon: 06 -1- 391-1400, e-mail: ugyfelszolgalat@naih.hu) vagy a lakóhelyed, illetve tartózkodási helyed szerint illetékes Törvényszékhez.


Üdvözlettel:

Kupai Eszter (N'alika), Csendvirágok

Kaposvár, 2018. május 25.


Az adatvédelmi nyilatkozatot mindig megtalálod a blogon a Kapcsolat menüpontban.


2018. május 15., kedd

Önismeret & alkotás: 5 KÉRDÉS, MELY SEGÍT TISZTÁBA JÖNNÖD AZ ÉLETHIVATÁSODDAL


Sokan kérdeztetek már az életfeladat - vagy ahogy itt, a blogon gyakran nevezem: az élet-hívatás - témájában. Három alapvető félreértést látok ezzel kapcsolatban.

Az első egy elemi hitrendszer - részben spirituális hitekkel függ össze, de nem kell hozzá spirituális érdeklődésűnek vagy vallásosnak lenned, hogy a múltból beivódjon. Így hangzik: „van valami, rajtam kívül álló erő, ami eldönti, mit kell csinálnom”.
Ez egyébként egy alapvető tekintélyelv, amire a „világi porondon" – családban, iskolákban, munkahelyeken – ugyanúgy kondicionálódtunk: másvalaki mondja meg, hogy nekünk mi a jó és mit kell tennünk.
Nem bízunk magunkban, a saját meglátásainkban, érzéseinkben, holott a belső iránytűnket senki más nem ismeri és nem is tudja kezelni helyettünk! 
Úgyhogy az első és legfontosabb segítség, amit adhatok – vagy bárki adhat - az, hogy merj hallgatni arra, amit Te legbelül igaznak érzel!

A második nagy tévhitet abban látom, hogy az életfeladatot egy fix kategóriaként, illetve konkrét tevékenységként értelmezzük – és aztán vagy foggal-körömmel ragaszkodunk hozzá, vagy csak az eleve általunk ismert kategóriákban gondolkodunk. Ebben a videóban is beszélek erről, saját példáimmal is megvilágítva.
A lényeg, hogy a minőségre érdemes odafigyelni! A „hogyan”-ra a dolgok mögött.
A forma ezután szinte magától jelenik meg, s ahogyan lépésről lépésre cselekszünk, minden összeáll!

A harmadik a magyar társadalomra különösen jellemző, de a tágabb kollektívában is jelenlévő hit:
„abból, amit szívvel-lélekkel csinálsz, nem – vagy csak nagyon ritkán - tudsz megélni”.
Azaz csak a meglévő és bevált sémákban, illetve a biztonságosnak és hasznosnak ítélt rendszerekben lehet és kell gondolkodni. Az „önmegvalósítás” legyen hobbi vagy az anyagi biztonság megteremtése után vágj bele. Illetve ha belevágtál, akkor azt is csak bizonyos rendszerekhez alkalmazkodva, azok részeként tudod megtenni.
Ennek a hitrendszernek az átragyogását és az anyagban való könnyed teremtést már sokszor megtapasztaltam, de még számomra is okoz kihívást. Azonban egyértelműen érzem, hogy ez az út és működik. „Mindössze” a jelenlétünk (Lélekjelenlétünk) kell hozzá. :)

[UPDATE! A blogot négy, a Felszabadító Kreatív írást három éve hoztam létre, azóta gyönyörű stabilitással társ-teremtem és fejlesztem a vállalkozásom. Elképzeléseimet felülmúló módon valósult meg, amire vágytam - és örömmel megosztom Veled, hogyan csináltam / csinálom, akár a legközelebbi Élethivatás kurzuson! ;) Ez itt az alanti képen mindenképp egy kulcs! :)] 




És most lássuk az 5 beindító, tisztába jövetelt segítő kérdést! Csinálhatod gyakorlatokként is, némi időt szánva rájuk, fennhangon kimondva vagy írásban megválaszolva őket!

Élvezetes feltárulást kívánok hozzá! ;)

1.) Mi az, amit (már) gyerekként (is) nagyon szerettél csinálni? Olyan tevékenységekre gondolok, melyekhez ösztönösen vonzódtál és különösen nagy szenvedéllyel töltöttek el… Ha megvan(nak), vonatkoztass el kicsit a konkrét tevékenységi formá(k)tól, és vizsgáld meg a minőséget, ami kifejeződött benne / bennük! 
Például: "Gyerekként imádtam a természetet vizsgálni, órákig gyönyörködtem a falevelekben, virágokban, termésekben. Természettudományos pályára mentem, de ez nem okozott igazi örömöt. A kíváncsiság, a felfedezés, a csodálkozás volt ezekben a dolgokban a legfontosabb számomra. Most is szeretnék felfedezni dolgokat, leginkább ez és ez érdekel..." vagy: "Nem az inspirált, hogy többet tudjak meg a dolgokról, hanem maga a természet. A természet szeretetére, megbecsülésére szeretnék másokat ráébreszteni, engem ez tölt el örömmel."

2.) Mi az, amit a személyiségedben a legnagyobb kihívásnak, akadálynak, visszatérő elakadásnak érzel? Bizony, épp ezekben a látszólagos „törésekben” lakoznak a legnagyobb erősségeink! 
Level2: Próbáld ki, hogy azokat a jegyeket, melyeket magadban visszahúzó erőként vagy nehézségként szoktál beazonosítani, ezúttal potenciálként is meglátod!
Mire hívnak ekkor? 
Például: "Érzékeny vagyok és kevés az önbizalmam, gyakran leértékelem magam. Az ebben rejlő potenciál: mélyen érző vagyok, művészi képességekkel / nagyfokú empátiával rendelkezem. Ha a kételkedő hangtól magamban el tudok vonatkoztatni, akkor ezt és ezt csinálom a legjobb érzéssel..."



3.) Ha a pénz egyáltalán nem lenne tényező, mit csinálnál legszívesebben? 
Másként is megkérdezem: mi az, amit akkor is örömmel csinálnál, ha sem a pénz, sem a – még egy kis csavar ;) - elismerés, dicséret nem számítana?
Egyszerűen csak azért csinálnád, mert annyira Belőled jön, a Teljességedből fakad… 

 

4.) Ha lenne egy mindent valóra váltani képes varázstárgyad és bármit létrehozhatnál vele, mire használnád? Mondd ki (vagy írd le), mit teremtenél vele és hogyan éreznéd magad!
Majd engedd meg, hogy a Benned lévő, tiszta teremtőerőre ne valami külsődleges dologként tekints, hanem akként, ami egy Veled... Érezd! Te vagy
(Ezt a varázspálcás játékot tavaly [2017 kora tavaszán] az egyik első, spontán videómként fel is vettem. Na, hát annyira nem dicsekszem a performanszommal – nem is annak szántam -, de a lényeg átjön! :) Szóval, ha úgy érzed, inkább itt csinálnád meg, katt a 2 és fél perces videóra!)

 

5.) Mit teremtesz MOST? Fejezd be az alábbi, elkezdett mondatokat! Engedd, hogy megmutatkozzon, ami Benned van, hogy megjelenjenek a valódi szándékaid - könnyedén és erővel!


Ez a kis gyakorlat a Felszabadító - Kreatív írás oldalra készült,
de nem csak az írói kurzusokon működik!



Remélem, élvezted a gyakorlatokat! Örülök, ha visszajelzel! 



© Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Minden jog fenntartva! A szöveg a szerző szellemi tulajdonát képezi. A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos! 

2018. május 11., péntek

KAPCSOLAT - Elérhetőségeim

 

N'alika - ejtsd: Náliká (Kupai Eszter)


E-mail: csendviragok[kukac]gmail[pont]com


💮







💮

Felszabadító Kreatív írás kurzusok Facebook-csoportja

(Ide akkor várlak, ha jártál vagy jársz hozzám kurzusra!)


💮


  A 2018. május 25-én hatályba lépett EU-s törvények szerinti, GDPR kompatibilis adatvédelmi nyilatkozatomat itt olvashatod!
Ugyanebben a bejegyzésben találod a vállalkozásommal kapcsolatos alapvető jogi információkat is!