N'alika író és tanár blogja. Felszabadító Kreatív írás kurzusok a tudatos, örömteli, alkotó életért.

2017. július 31., hétfő

AZ ÉLET HABZSOLVA JÓ – Filmajánló és reflexió

Magam sem gondoltam, hogy máris újra jelentkezem, de ilyen, ha az ember lát egy nagyon jó filmet! :-) A blog történetének eddigi legnépszerűbb bejegyzése A legjobb filmek a felnőtté válásról című tematikus válogatás – képzeld, május végi megjelenése óta mindjárt 13.000 megtekintésnél jár már!
 Most, hogy megnéztük Az élet habzsolva jó című filmet (eredetileg: THE SPECTACULAR NOW – mennyire más, és sajna itt a fordító itt el is vétette a lényeget), erős késztetést éreztem, hogy azonnal átírjam ezt a listát, merthogy ez a darab annyira ott van, hogy húú!!!
Azért nem fogom már megváltoztatni, de örömmel ajánlom figyelmedbe, ha esetleg még nem láttad. (Közel 4 éves, szóval könnyen lehet, hogy már igen.)
Nem csak akkor ad, ha kamasz gyerek(ek)kel nézed vagy foglalkozol kamaszokkal – egyébként úgy 16 felett már releváns lehet a legtöbbeknek. De még mielőtt nagyon előreszaladnék…

A Spectacular Now-t egy rakás független filmes díjra jelölték és sokat meg is kapott (például a Sundance Fesztivál kritikusainak különdíját), a forgatókönyvet pedig - Tim Tharp regényéből – az az író-páros, Scott Neustadter és Michael H. Weber jegyzi, akiknek az 500 nap nyár - megint elég rossz fordítás: (500) Days Of Summer – című, zseniális filmet is köszönhetjük. Ugyanez a minőség van jelen ebben a filmben is, csak ezúttal egy nagyon egyszerű filmes stílussal és dramaturgiával elmesélve. És persze másról szól.
Az előző film azt az illúziót leplezi le, amiként a szerelmet általában tekintjük – rajongó, rózsaszín ködös, sokszor beteljesületlen vágyódás, a másik fél idealizálása -, bemutatva egy érési, ha úgy tetszik „ébredési” folyamatot, de úgy, hogy az illúzió-rombolás közben is életigenlő, humoros, szárnyalásra biztató. (Tessék: 2in1 filmajánló, ha esetleg…!)


Az élet habzsolva jó főszereplője is egy srác, viszont ő csak 18, érettségi előtt áll, nagyon laza – persze piálással tuningolja magát –, és cseppet sem akar megkomolyodni meg jövőbe tekinteni. Aztán megismerkedik egy különleges lánnyal, akit eddig észre se vett, amolyan „szürke egér-jókislány” státuszban volt.
A találkozás és az együtt töltött idő, mint egy gyújtóbomba… mindkettejüket inspirálja arra, hogy változzanak, tisztába jöjjenek magukkal és meglépjenek olyasmiket, amikről eddig is nem is igen tudták, hogy bennük van. A sztoriból többet nem is szeretnék elárulni!

Ez a film imádnivaló és minden egyszerűsége ellenére mély és nagyon igazi! Gyakorlatilag minden klappol benne, egy-két fordulatot, momentumot leszámítva - talán csak az nehezen hihető, hogy néhány hónap alatt zajlanak az események, miközben a való életben az ilyesmi évek alatt…
De maga az bravúr, hogy ezt a változás / átalakulás-történetet másfél órában és egy ilyen kompakt forgatókönyvvel, abszolút átélhetően és realisztikusan sikerült megjeleníteni.

Nagyon sok múlik azon, hogy két ilyen fantasztikus színész, Miles Teller (!!!) és Shailene Woodley viszi a filmet (tényleg olyan, mintha Sutter és Aimee létezne – Léteznek. Pont. :-) ), s persze a rendezésen. Az egészben van egy olyan őszinte ártatlanság és erő, ami bár a kamaszkorhoz társítjuk, de lényegét tekintve időtlen. Ez a minőség meghatározó, ha megengedjük magunknak – mindegy, hány évesek vagyunk!
Több rétegben inspirált ez a film, egyrészt egy gyönyörű, 19 éves életbe most kilépni készülő nagykamasz – fiatal felnőtt lány „szívbéli szülőjeként”, másrészt az előbb leírt, időtlen emlékeztető miatt.

Utána beszélgettünk róla a Kedvessel, és ő is megerősítette férfi-szemmel is, milyen hitelesen, érzékenyen volt ábrázolva ez a fiú, mennyi erő származik az efféle önkép-formálásból és mit rejt valójában. Aztán milyen szép a bátorság és a felébredés ebből, meg a rálátás. Csak sokaknak ez igencsak elhúzódik... de sosem késő! :-)
Fiúknak, férfiaknak és nőknek, akik jobban akarják érteni a bennük lévő félelmeket-vágyakat, szintúgy ajánlom – ez is egy fontos szemszög!



**

Az élet habzsolva jó (The Spectacular Now, 2013)

R: James Ponsoldt

IMDb adatlap.

Nálam: 10/9

Magyar feliratos előzetes.




© Csend-virágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Bizonyos jogok fenntartva! A szöveg a szerző szellemi tulajdona.
A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos!

Az illusztrációként felhasznált fotó hivatalos filmplakát.


2017. július 24., hétfő

SEMMI SZEMÉLYES

Tényleg csak egy apróság volt. Mondhatni egy hajszálon múlott. Annyira groteszk, mi képes kirobbantani a fájdalom-örvényt; mit örvényt: cunamit! Aztán már benne is vagy a centrifugában. Vagy inkább: a húsdarálóban.

Annyi történt – nevetség -, hogy rosszul csavartam rá Nimród kulacsára a kupakot, dacára annak, hogy ellenőriztem. Miután a hátizsák tartalma bodzaszörpben ázott, a Kedves a tőle telhető legkevésbé kedvesen dühöngeni kezdett, megjegyezvén, hogy „ez tipikusan te vagy”, meg, hogy „ha ellenőrizted, akkor még tragikusabb a helyzet”.  Közben homlokán a ráncokat hosszan, büntetően összehúzta – függőlegesbe, pont olyan fájdalmas-bosszúsan, ahogyan apám tette, aki folyton dühöngött valamin. Bármiféle feloldozódás vagy reflexió nélkül, úgy, hogy gyerekként könnyen azt hihetted, Te vagy minden para okozója.

A kirándulás utolsó félórája tehát kudarcba fulladt. Bekövült arccal, némán hoztuk A Szenvedőt, és az arborétum gyönyörű fái, meg a Deseda csillogó vize egyikünket sem érdekelt már.
A gyerekek se szóltak semmit; látva a nagyobbak védekező üzemmódra kapcsolt, elszürkült ábrázatát, még szarabbul éreztem magam. „A saját szüleimmé lettünk! Most épp az anyám szerepét játszom… borzalom!  Nem. Akarok. Itt. Lenni.” – mormoltam magamban ösztönösen az ellenállás mantráját.
Nem lett tőle jobb.



Mire a ragyogó-sárga napraforgó mezőhöz értünk, már üvöltöttem, toporzékoltam. Befelé ugyan, de azzal az őrült igyekezettel, hogy ne lehessen kintről se félreérteni: „gyűlöllek!”
Igen, így, nemes egyszerűséggel.
„Nem, ez nekem nem kell! Nem kell a tekintély! Nem kell, hogy megmondják, mit teszek jól-rosszul! Nem kell, hogy bántsanak! Nem kellesz! Hallod? Gyű-löl-lek!”.

S aztán… Talán az a fantasztikus napraforgó-mező hangosította fel a hazahívó szót… vagy talán azért, mert már túl vagyok azon a ponton, ahonnan még lenne „igazi” visszaút az egóba zárt tudatállapotba? Amióta engedem, hogy a Való éljen, az ereje egyre inkább olyan, akár a gravitációnak.
Már evidens, hogy megtörténik: figyelek.
„Mi vaaan? Mi történik itt? Nézzük már meg, lépésről lépésre! Hibáztatás. Szenvedek, mert ő hibáztat. De mi is van előbb? A gondolat: ügyetlen, béna, kevés vagyok! Aztán rögvest a nyomában a gyomorgörcs, a picire összehúzódás. A létem fájdalmas tagadása. Önpusztítás. S aztán a harag és az ítélet: ő az oka! Nem szeret, bánt, ezt teszi velem! De miért történik? Mindezt én gondolom magamról, én hiszem el, hogy így van…”

A hibázás béklyója egyszer csak összetört. Egyetlen, tiszta felismerés, egy röpke fény vetült rá: volt-nincs, tulajdonképp összetörnie sem kellett. Friss levegő, kinn a centrifugából – te jó ég! Mindezek után is, amit megéltem és élek, ilyen könnyű belekerülni! És ilyen könnyű a megbocsátás, ami nincs is, mert nincs kinek, és nincs miért. 
Egy gondolat volt, és ahogy ráismertem - egyben megengedve a hibázás lehetőségét, megengedve a bármit - az illúzió elszelelt, és a szabadság felragyogott.

„Bocsánat” - szólalt meg ő, alig egy pillanattal később. „Azonosultam. Elvitt a bosszúság. Ne haragudj…”
Hogy is haragudhatnék, amikor itt ugyanez történt?  Hogy is várhatnám tőle azt, amit magamtól megtagadtam abban a pillanatban? Pedig adni – engedni – senki más nem tudja helyettem… A megváltást.

Csók… egymásra ragyogó tekintet. Ugyanaz itt, ugyanaz ott.

Szeretlek. (De azért ne vedd „magadra”, tudod: nincs benne semmi személyes! ;) )


UPDATE! Most már kevesebb párkapcsolati témájú önismereti bejegyzést találsz a blogon, ennek oka, hogy elkészült régi-új honlapunk (igazából már teljesen újnak is mondhatom, csak egyetlen, filmes cikk maradt meg régről), a párommal közösen vezetett Szerelemben ragyogva - Lélektársi kapcsolat. Fedezd fel! ;)


**


Csendvirágok a Facebook-on.

Hírlevél.



 © Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Minden jog fenntartva! A szöveg és a fotó a szerző szellemi tulajdona. A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megoszthatók, más módon felhasználni őket tilos! 



2017. július 21., péntek

Nyári filmcsomag: VADEMBEREK HAJSZÁJA & KÖZTÜNK AZ ŰR & LOPOTT SZAVAK & NYOMD, BÉBI, NYOMD!

Kissé uborkaszezon van a filmek terén... Most kezd majd lassacskán izgalmassá válni a dolog, jön Christopher Nolan Dunkirk-je, amit akkor is várok, ha a háborús film műfajához nem sok kedvet érzek. (Észrevettétek, hogy ezt a háborús tematikát mennyire tolják idén Hollywod-ban?)
Végülis Jarmusch Paterson-ja is gyengusnak bizonyult, az eddigi tavaszi-nyári blockbusterek pedig meglehetősen hidegen hagytak.
Jól jellemzi a helyzetet, hogy a legjobb filmes estéink a Titanic (1997), az Avatár (2009, rendezői változat) és Az óceánjáró zongorista legendájának (1998) újranézésével teltek (utóbbi csak nekem nem volt új).

Úgyhogy egyrészt dupla örömmel csináltam Nektek a tematikus válogatásokat (van már hat a Filmajánlók között, teli szuper darabokkal!), másrészt most az is megfogalmazódott bennem, hogy akad pár jó kis darab, amit érdemes lehet látni, mert adhatnak, de hosszasan azért nem értekeznék róluk. Most itt egy ilyen négyes fogat - mindegyikben van egy kicsi extra, ami miatt ajánlom, igyekszem spoiler nélkül leírni, miért.


VADEMBEREK HAJSZÁJA (2016)

Miről szól? Tavalyi, fesztiválnyertes új-zélandi vígjáték, nálunk, ha jól emlékszem, májusban mutatták be. Főhőse egy rosszcsont, túlsúlyos kissrác, aki az utolsó esélyét kapja, hogy nevelőszülőkkel éljen, ha ez sem jön össze, vissza kell mennie az állami gondozásba.

Miért ajánlom? Afféle kedves indie movie, emlékezetes karakterekkel az elfogadásról – arról, hogy mindenkit lehet szeretni és mindenki ki is virágzik ettől.

A felszínen kicsit őrült és hajszolós, de lehet rajta nagyokat nevetni és kellően szívmelengető is. Új-Zéland meg nem csak A Gyűrűk Ura monumentalitásával gyönyörű – és végre egy film, amiben kellően hangsúlyos szerepet játszik a természet és a természetben lét.

Nálam: 10/8
IMDb adatlap. Magyar feliratos előzetes.



KÖZTÜNK AZ ŰR (2016)

Miről szól? Mese az első Marson született gyerekről, most már tinédzserről, aki bár a különös körülményekhez akklimatizálódott egészségi állapota miatt nem hagyhatja el az ottani közeget, beleszeret a Földbe és egy földi lányba, és mindent megtesz, hogy valóra váltsa az álmait.

Miért ajánlom? Egyszer-nézős történet, amit akkor ajánlok, ha el tudsz vonatkoztatni attól, ha egy sci-fi buta, de van szíve. :-) Ez egy ilyen darab. Asa Butterfield (Hugo, Ender’s Game) elég megosztó; én szeretem a játékát, kifinomult, öröm nézni, itt is ő viszi a hátán a filmet. Hiteles ebben a kicsit elnagyolt karakterben. Britt Robertson (Holnapolisz) hozzá képest nekem rettentő modoros, Gary Oldman pedig mindig jó, de elfelejtették rendesen megírni őt is, és hát a történetben vannak lyukak meg badarságok.

Viszont nagyon szép ez az egész rátekintés a Földre egy tiszta szívű, ártatlan szempáron és tudaton keresztül! A lelkesedés, az „ezt meg akarom élni! (és megélem!”), a „mit szeretsz legjobban a Földön?”, a feeling… Felidézi azt az érzést, amivel idejöttünk tapasztalni, s amiről például az első Egység-mesében, Az Utazó meséjében is írok.

Nálam: 10/7
IMDb.   Magyar feliratos előzetes.



LOPOTT SZAVAK (2012)

Miről szól? Rory lelkes és tehetséges író, mégsem kapnak a kiadók a könyveire, végső elkeseredése közepette viszont különös „ajándékra” lel: belebotlik egy elveszett kéziratba, mely a tökéletes művet rejti.

Miért ajánlom?  Az izgalmas és mélyrevivő téma, valamint Bradley Cooper és Jeremy Irons karakterformálása miatt. A kerettörténet gyenge, az egész filmben van egy feleslegesen túltolt feszültség, a női szereplők meg javarészt fájóan biodíszletek. És igen, másként is fejeztem volna be, de emeljük ki azért az érdemeit is. Nálam azért is ütött, mert hajlamos vagyok fanyalogni a „copy cat” jelenség miatt. Amikor körbenézek a Facebook-on, alig-alig látok valakinél eredeti meglátást, de legalábbis szándékot, hogy valami önállóan belőle születettet közöljön – akár egy idézet mellé is.
Más, hogy inspirálnak dolgok, meg az is, ha magad sem tudsz a tudattalan azonosulásból fakadó „koppintásról”, de konkrétan a plágium is elég gyakori jelenség a netes közegben.

Komolyan mondom, ezután a film után a plagizálásra is másként, mélyebb együttérzéssel tekintek! Nem tartom egy hatalmas színésznek Bradley Cooper-t (bár a Limitless nagy kedvenc!!!), de ebben a filmben nagyon átjön az a motiváció, ami a döntéséhez vezet. A belső bizonytalanság és gyötrődés, a „valakinek lenni végre” nyomása, aztán a torony-összeomláshoz hasonló szembesülés, és a megérés, ami csak ilyen tapasztalatok árán tud megszületni…

Nálam: 10/7

IMDb. Magyar feliratos előzetes.


NYOMD, BÉBI, NYOMD (2017)

Miről szól? Ártatlan bárány a farkasok között, avagy lelépős-üldözéses sztori a bankrablók hipergyors sofőrjéről, aki zenével a fülében próbálja elnyomni a múlt emlékeit, meg a jelenben egyre elviselhetetlenebbé fokozódó feszkót. A szerelem meg vajon mindent legyőz?

Miért ajánlom? Mondhatni a nyár trendi akcióvígjátéka, de a filmrajongóknak rögvest feltűnhetett, hogy ha ismerős is elemeiben, Edgar Wright rendezi, aki keze alól nem kerül ki lelketlen tucat-film. Ebben a műfajban az is nagy csoda, hogy bár van adrenalin meg lövöldözés (meg rengeteg autósüldözés), de nem dominál és az erőszak. (Ez az utóbbi években az én változásom, de a kegyetlenséget és a lenyomó szenvedés-orientáltságot nem bírom már, filmben sem, lehet bármilyen trendi Tarantinótól a Trónok harcáig, nem nézem.)

Edgar Wright hozza ezt a nagyon gördülékeny, „kisujjában a mozi, ugyanakkor imádja, amit csinál és üdítően humoros" stílust. A színészei is remekek! Az egész egy nagyon szerethető, kedves és szuperhangulatos film, popcorn-moziból az értékes fajta, ami felemel, és helyén a szíve!

Nálam: 8,5 :-)

IMDb. Magyar feliratos előzetes. 


**

 Tetszett az írás? Lájkold, szólj hozzá és kövesd a Csend-virágokat a Facebook-on is! 

További filmes cikkek a blogon.



© Csend-virágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Bizonyos jogok fenntartva! A szöveg a szerző szellemi tulajdona.
A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos!

Az illusztrációként felhasznált fotók hivatalos filmplakátok.

2017. július 17., hétfő

HOGYAN MEDITÁLJAK? + VIDEÓK & HANGANYAGOK!

A meditáció témaköre egy igazi örökzöld: rengeteg okosságot, sok inspiráló dolgot és bizony ugyanannyi bulshitet is találhatsz róla. Nem a spanyolviaszt akarom feltalálni, viszont szívesen megosztom Veled a bennem leszüremlett megértést, különösen, ha segít eloszlatni néhány korlátozó tévhitet.
Ebbe a bejegyzésbe emellett újabb és újabb videó- és hanganyagok kerülnek majd fel, mindegyik más lesz, és mindegyik lehet egy kapu Önmagadhoz.

Azért arra biztatlak, hogy ne ragaszkodj majd ezekhez sem, kóstolgasd, vegyél belőlük, aztán engedd tova őket! :)
A meditáció lényegének az Önmagunkra ismerést látom. Nevezheted kapcsolódásnak magaddal vagy magaddal létnek, mindenesetre nem relaxáció vagy egyéb cél vezérel, hanem az az egyszerű, ám egy idő után már mindent felülíró szándék, hogy hazatalálj és otthon légy Magadban.




Néhány megfontolás, amit ajánlok:


1.)  NE GÖRCSÖLJ! – CSAK KÖNNYEDÉN, JÁTÉKOSAN, KÍVÁNCSIAN! 

Milliónyi képet látni az interneten, ahol legtöbbször csinos jógás lányok vagy átszellemült jógik meditációs pozitúrában relaxálnak. Divat a "medi", van is rengeteg technika, de a lényeg valahol eléggé el tud sikkadni.
Amikor először kezdtem el tudatosan, mélyen figyelni magamba, brutál félelmek, majd fájdalmak jöttek fel. Semmi nem olyan volt mint ezeken a képeken.
Később, amikor már "haladó spiriként" éveken át nyomtam a „fejlődni akarok” nagyívű projektjét, rengeteget görcsöltem. Emlékszem egy "Csend táborra" (egy hétig nem beszéltünk), amikor azt hittem megkattanok (szó szerint) és azon szenvedtem, hogy körülöttem már biztos mindenki megvilágosodott (csak heten voltunk ott, úgyhogy abszolút reálisnak éreztem :D), majd végül felszabadító volt rálátni és egy nagyot nevetni végre rajta, mekkora erőlködés az egész.
De még ezután is sok év telt el, s igazából ez az állandó „zabszem a fenékben” jellegű kontroll csak azután tűnt el, amikor átéltem az ego-burok „kipukkadását” (vagy inkább szép csendes szétoszlását). Azóta viszont véglegesen eltűnt.
(Ez nem azt jelenti, hogy nem merül fel bennem soha frusztráló gondolat, érzés stb.- erre és az egész "megvilágosodás-témára" visszatérek még alkalmasint!)

Minden tapasztalat a helyén van, úgy, ahogyan tapasztalod, azonban sokat segít, ha kegyes vagy magaddal és hagyod a „hol kéne tartanod” típusú gondolatok frusztrációját!
Ha elindultál ezen az úton, már ráéreztél, hogy belül valóban meg fogod találni a „válaszaidat”.
Talán nem úgy, ahogyan gondoltad - illetve egész biztos, hogy nem úgy, mert a valóság mindig felülmúlja az elképzeléseinket! :)
Ne félj, ne görcsölj, menj tovább és csináld! Szeretettel, könnyedén, hiszen MAGADDAL vagy! Minden történik a maga idejében és módján!


2.)  NEM KIZÁRNI, DE NEM IS AZONOSULNI! – FIGYELNI, LÉTEZNI, ÉLVEZNI!

Vannak technikák, melyek arról szólnak, hogyan csendesítsd le az elmét - gyakorlatilag hogyan iktasd ki és érj el módosított tudatállapotot -, és van egy halom, ami különböző módokon (vizualizáció, imagináció, szuggesztió stb.) stimulál, ezekkel lényegében az azonosulás révén érsz el egy szintén módosult tudatállapotot.
Szerintem érdemes kipróbálni sok mindent és valószínűleg ki is kell, hogy ráérezz: ez nem az. Segíthet, meglehet a létjogosultsága, de ha ott van Benned ez a hazahívó szó (ami erre a blogra is elhozott ;) ), akkor tovább fogsz lépni.
Emlékezz rá, hogy nem egy módosított valami, amit keresel / amire figyelsz, hanem nagyon is természetes! Sőt: valójában a világ legtermészetesebb dolga! :)
Csendben figyelni eleinte nagyon nehéz, de amint ráéreztél arra az erőre és minőségre, ami e szakasz címében megfogalmazódott – ti. hogy nem akarod sem eltaszítani a felbukkanó gondolatokat, sem nem kezdesz el dagonyázni bennük, akkor ráérzel az otthonlét ízére.

Néhány szöveges segítség: az egóról, az érzelmekkel való azonosulásról, és a gondolatokról.



3.) ALAPVETŐ: TESTTUDATOSSÁG ÉS LÉGZÉS!

Két olyan dolog, amit függetlenül attól, hogy kezdő vagy ebben vagy már ezer éve tapasztalod (hmm… és ha mindkettő EGYSZERRE igaz? ;)) csinálhatsz és bizonyos értelemben megspórolhatatlan: figyelem a légzésre, és figyelem a testre, testben való létre.
Megint csak nem vizualizálás (bár eleinte vagy amikor ezt érzed, ennek is lehet létjogosultsága!), hanem
egy benső érzésre, érzékelésre való megnyílás.
A test és légzés téma (akár így együtt) nagyon nagyban hozzájárul, hogy a fejedben lévő tudást elengedve hús-vér megtapasztalásokban legyen részed Magadról. Persze ezeket is lehet full kontrollal csinálni (a spiri ego... ajajj, de tudja! :D )… de… bízz az intuíciódban!

Még egy nagyobb ívű önismereti írás, ahol többek között  az energetikai tudatosságról is írok. 



4.)  NEM RAGASZKODNI A FORMÁKHOZ! – RÁÉREZNI ÉS CSINÁLNI, AHOGYAN BELŐLED JÖN!

Itt érkeztünk el egy nagyon fontos, és nem eléggé hangsúlyozható dologhoz: nincs az a mester, tanító, tanítás, szakkönyv, videó... semmi!, ami NÁLAD jobban érzékelhetné azt, ami VAN!
Bízz magadban, engedd, hogy azon a módon táruljanak fel a dolgok, ahogyan az Benned természetesen, ösztönösen megjelenik. Üdvös elengedni a módszereket, persze erővel nem lehet – elengedődnek, de legyél kész rá - azaz legyen meg a szándékod rá, hogy teljesen szabadon tudd csinálni!

Nincs egy meghatározott módja, hogyan meditálj, sőt egy idő után maga a meditáció szó is elhull és csak az életed marad. Persze leülhetsz csendben, figyelhetsz külön, mégis: pillanatról pillanatra jelen vagy a megtapasztalásban, akként, ami vagy. De most csak írtam valamit…
hagyd az elvárást, elképzelést - engedd úgy, ahogy jön! 
Érezni fogod és teszed a dolgod!



5.) „JOLLY JOKER”: JELENLÉTBE HÍVÓ GYAKORLATOK

Miközben a megfoghatatlanra és váratlanra hívlak, mégis adok némi fogódzót. Sokszor gyorssegélynek is szuper, ha nagyon erős hatások érnek és fel vagy kavarodva, hogy egyáltalán figyelni tudj magadra.
Hasonló a kettő és nem tudom az eredeti forrásukat, több helyen találkoztam velük, szerintem ősrégiek:
az egyik esetben egyszerűen megállsz, nem reagálsz, szívedre teszed a kezed, esetleg becsukod a szemed és mélyen lélegzel.
A másik – főleg ha régi minták és reagálás-módok jönnek fel vagy nagyon kattog az elme - : egyik tenyered a szíveden, másik a fejeden (homlokodon), és így lélegzel, amíg egy finom, természetes összehangolódás történik. (Ezt egyébként azóta megmutattam videón is, lejjebb gördítve megleled!)

Remélem, tudtam segíteni! Szeretettel ölellek és kívánok Neked örömteli kalandokat és létezést akként, ami valójában vagy! :)

N'alika

**

Íme, az első hanganyag: 10 perces egyszerű, vezetett meditáció, hogy ráérezz magadban az Otthonra!

>> Olvasd el az egyes gyakorlatokhoz készült leírást a YouTube-on! <<


# 1  AZ OTTHON-LÉT ÍZE - 10 perces vezetett meditáció




#2  A FOLYÓ - Testtudatosság és kreativitás-ébresztő mozgásmeditáció (20 perc)





#3  ÁTRAGYOGÁS - Io vezette meditációs gyakorlat 13 percben;
 a tudati korlátok meghaladására és a belső hívás feltárulására






#4  ÉV VÉGI /ÉV ELEJI, MEDITÁCIÓ - Vezetett meditáció 10 és fél percben;
nem csak évkezdésre, hanem életszakaszok / érák továbbléptetésére, "szándék-magvak elvetésére" is használhatod.




#5  VARÁZSPÁLCÁT FEL! - Két perces, játékos teremtő gyakorlat; az egyik első videóm. :)




#6  SZÍV ÉS ELME EGYENSÚLYA -  Pár perces, egyszerű, de nagy erejű gyakorlat (videó).




#7  SZEMLÉLŐDÉS -  Szintén egy rövid videó, amin abba segítek belekóstolni, milyen leválni az ítélkező gondolatokról.



**

Ha szeretnél értesülni az új videókról és hanganyagokról iratkozz fel a Csendvirágok YouTube-csatornájára, illetve a blog kétheti hírlevelére!



© Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Minden jog fenntartva! A szöveg és a hanganyagok a szerző szellemi tulajdonát képezik. 
A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megoszthatók, más módon felhasználni őket tilos! A videók a blogbejegyzésen vagy a YouTube-on keresztül szabadon megoszthatók.

A cikk illusztrációjaként felhasznált fotó nyilvános megosztó jogtiszta képe.

2017. július 16., vasárnap

AZ EGYSÉG MESÉI – NOVELLÁK & HANGOSKÖNYV


Az Egység meséi novellasorozat ötlete és az első szösszenetek még 2009-ben érkeztek hozzám, a mesék aztán 2017-ben, a Csendvirágok blog részeiként kezdtek el valóban kinyílni. :)

Ebben a jelenleg átalakítás alatt lévő bejegyzésben megtalálod az összes eddigi mesenovellát – kívánom, hogy legyenek kapuk Önmagadhoz és segítőid az ébredésed útján!
Az Egység meséiből 7 novella bekerült a 2020 kora tavaszán megjelent Csendvirágok kötetbe is. Ha megérintettek e történetek, ha kaptál a blog versei, novellái, önismereti és művészeti írásai által és szeretnél valamit visszaáramoltatni támogatva ezzel a munkámat, ezt leginkább úgy teheted meg, hogy megvásárolod a könyvet! ;)
A lentebb elérhető hanganyagok nem stúdiókörülmények között készültek és nem is vagyok előadóművész. Viszont fontosabb volt, hogy megkönnyítsem velük a befogadást, figyelemmel és nyitottsággal felolvassam. Ha  lehetőségem lesz rá, hogy jobb minőségűt csináljak, elképzelhető, hogy újra felveszem majd – addig is kívánom, hogy leld bennük teljes örömöd pont így, ahogy vannak! :)

Szeretettel: N'alika

Lejjebb olvashatod a mesenovellák rövid leírását, elérheted némelyik teljes szövegét, valamint a legtöbb hanganyag változatát is meghallgathatod! 


 

Első mese: A NAGY UGRÁS - Az Utazó meséje


Az Utazó meséje afféle "alfa és omega" - a sorozat elején vagy végén éppúgy helyet foglalhatna, mégis ez érkezett meg először. [Ez lett végül a kötet záró novellája!]

Főhőse egy angyal, aki már rég' elfelejtkezett eredeti származásáról és arról, hogy emberi testben megélt kalandjait ő maga választotta. Ahogyan arról is, hogy bizony bármikor hazatérhet - még ha nem is pont úgy, ahogyan gondolta. 
Angyalkánk már régóta keresi lelki nyugalmát, de újra meg újra azon kapja magát, hogy szétfeszítik a dilemmák. 

Vajon mi segíthet neki hazatérni önmagába? A történetből fény derül rá! :) 
Szövegrészlet. (A mesenovella bevezetését olvashatod itt, a teljes szöveget pedig elolvashatod a Csendvirágok kötetből, ott az igazi helye!
12 perces hanganyag. (Ez a hanganyag gyengébb minőségű a, többinél mégis megtartottam, mert jó a rezgése. :) Remélem, így is tudod élvezni!) 

💮


Második mese: A SZÉLCSENGŐ - A hercegnő meséje

A második mese hőse Hétszínvirág birodalmának trónörököse, aki egy rejtélyes szélcsengő-hang titkát kutatja. A hercegnő imád adni, örömmel ölel magához mindenkit, a nap végére mégis kimerül, a birodalmában pedig boldogtalanok az emberek.

Vajon mire emlékezteti őt a szélcsengő?  S mi a megújulásunk kulcsa, ha könnyebben jön az, hogy adjunk, mint az hogy kapjunk is? A meséből kiderül! ;)


A mesét elolvashatod, ha ide kattintasz, a 12 perces hanganyagot pedig itt találod!





Harmadik mese: FELTÁMADÁS (Antaro meséje)

Antaro, az öreg szerzetes valamikor régen Isten szolgálatának szentelte magát. Embertársai bölcs tanácsai miatt tisztelettel fordulnak felé, ám afféle mogorva remetének tartják. 
Mindennapjai kiszámítható mederben zajlanak egészen addig, míg rá nem bíznak egy nehezen kezelhető gyermeket. 

Sikerül-e Antarónak megbirkóznia a kihívással? Meddig futhatunk magunk elől? S mit tehetünk, ha az élet látszólagos akaratunk ellenére megnyit bennünket? A novella választ ad rá. :)

A meséből készült 15 perces hanganyagot itt hallgathatod meg:




Negyedik mese: VARÁZSERŐ-NYERŐ MESE (Peti meséje)

A negyedik mese főhőse, Peti nem igazán van a topon önbizalom terén, azt pedig nem is sejti, hogy ő valójában nagy hatalmú varázslók leszármazottja.
Mígnem egy különös erdei hölgy - tündér? boszorkány? – meg nem tanítja őt a varázslás „alapjaira”.

Biztos, hogy a világ olyan, amilyennek látjuk és hisszük? Lehet másmilyen is? S hogyan tudunk a lelkünkből teremteni? A meséből kiderül! ;)


A mesét elolvashatod, ha ide kattintasz, a 15 perces hanganyagot pedig itt hallgathatod:




Ötödik mese: A CSODÁK FÖLDJE (A Csillaggyermekek meséje)

Csillaggyermek nagy lelkesedéssel indul neki új formaöltésének a földi dimenzióba, aztán meglehetősen hamar visszakozna, hisz’ itt olyan korlátozott a tapasztalás. Egy olyan gyermek lesz belőle, aki nem akar belesüllyedni az én-tudatosságba, inkább szabadon kalandozik és játszik más síkokon kis barátaival együtt - nem is csoda, hogy ideát az autizmus spektrumzavar tünet-együttesével diagnosztizálják. 

Vajon sikerül-e megnyílnia erre a világra? No és az ittenieknek őrá? És mi sül ki ebből az együtt-tanulásból? A meséből megtudhatod. :)


 A mesét ide kattintva olvashatod, a 9 perces hanganyagot pedig itt találod:




Hatodik mese: AZIZA ÁLMA (A szerelmes nő meséje)

Aziza egy Marokkóban élő festőnő, aki magabiztosan mozog a világban és másokat is inspirál, a gond ott kezdődik, ha megjelenik a Férfi. :)
Történetünk kezdetén Aziza ismét egy „se veled, se nélküled” kapcsolatban szenved; a fordulat akkor következik be, amikor annyira elege lesz, hogy kész meglátni az összefüggéseket. 

Miért sodródik bele valaki újra és újra ugyanazokba a történésekbe? Hogyan törhetünk ki ismert mintáink beragadt ciklusából? Mi a „hiányzó láncszem” önmagunk valódi változásához, ha a párkapcsolatról van szó? Ezekre az izgalmas kérdésekre kaphatunk választ a történetből.

A szöveget Csendvirágok kötetben találod!


 A 12 perces hanganyag:




Hetedik mese: EGY CSODA SZÜLETÉSE (Waiawoo meséje)

Waiawoo egy igazán sikeres férfi, amolyan élet császára. Hawaii-on él egy óceánparti villában, milliárdos vagyona van, edzi testét és tudatát és mindig tudja, mi a legmegfelelőbb lépése.  Meg is cselekszi!  
E remek élet ellenére azonban valami mélységes mély, örök elégedetlenség feszíti. Mivel korának tudományos eredményei és az ő pénzügyi helyzete lehetővé teszi, egy nagy, végső kísérlettel kíván a dolgok végére járni.

Mitől leszünk igazán boldogok? Mi az, amit megtehet érte az ember? Hol kezdődik a misztérium? A novella rávilágít.

Szerző: Io (A hanganyagon is ő olvassa fel.)

A novellát itt olvashatod, ez pedig a 23 perces hanganyag:




Nyolcadik mese: OHANA (A Család meséje) 

Egy négytagú család nyaralása során nem mindennapi kalandba keveredik: egy sólyom különös barlangba vezeti őket, ahol mindannyian úgy érzik, mintha a jövőjükbe tekintettek volna.

Sikerül-e összehangolniuk eltérőnek látszó igényeiket és együtt változniuk? Mi történik, ha mindenki a számára legnagyobb jóra figyel? Mit jelent belső vezettetésünk útját követni? A novellából kiderül.

Szerzők: Iowio és N'alika

A mesét itt olvashatod, a 14 perces hanganyag-változata pedig innen hallgatható:




Kilencedik mese: A MENNYORSZÁG ELENGEDÉSE (Mihael és Satina meséje)

A kilencedik mese hősei, Mihael és Satina egy olyan világban élnek, amit senkinek sem jutna eszébe otthagynia. A völgy lakói mélyen spirituális életet élnek, figyelmesek és törődők a mindennapokban, őrzik hagyományaikat, tudatuk és testük tisztaságát. Mihaelben mégis megszületik az Új hívása, és ami korábban idillinek látszott, többé már nem ugyanaz.

A megvalósul spirituális vágykép, a „tökéletes” közösségi létforma vajon tényleg garanciája a boldogságnak? Mit jelent a szabad létezés és hogyan válunk késszé rá? A novellából ráérezhetsz a – spirituális egón túli ;) - válaszaidra!

Szerzők: Iowio és N'alika

A mesét itt olvashatod!




Tizedik mese: SZENT IVÁN ÉJ (A Vándor meséje)

A titokzatos Vándor a városból menekül el, torkig van az emberekkel és azzal, ahogyan köztük kellett élnie. Az út váratlan meglepetéseket tartogat. A nagy erdő mágnesként vonzza, bár arra, ami ott vár, nem készült fel.

Vajon sikerül megbékélnie a világgal? Mi a kulcsa annak, hogy megtegye? A történetből kiderül!


A novellát itt olvashatod, a 12 perces hanganyagot innen érheted el!




Tizenegyedik mese: NÉGY NŐVÉR (Szibilla meséje)

Szibilla egy botcsinálta erdőtündér, aki szeretné visszanyerni a teremtőerejét. Sajnos nem olyan ügyes, mint a nővérei és fogalma sincs arról, mi az ő valódi hívatása, sőt, van-e neki olyan egyáltalán.

Vajon sikerül felülkerekednie a korlátain? Mi a változás és megújulás kulcsa?
S mi a legtöbb, amit magunknak és egymásnak adhatunk? Választ kaphatsz Az Egység meséi novella-sorozat új darabjából! :)

A szöveget Csendvirágok kötetben találod!

ÚJ! A mesenovella Pinterest-táblája!


A 16 perces hanganyag meghallgatásához kattints ide!




Tizenkettedik mese: A GYÓGYÍR (Gaia meséje)

Gaia élő organizmus, mely csodálatos gondoskodással hordozza és táplálja gyermekeit. Ám az emberek megfeledkeznek Róla, ahogyan saját maguk valódi természetéről is.
Vannak azonban olyanok, akik emlékeznek, éreznek és segíteni szeretnének. Nekik - Nektek ;) - szól ez a történet.
A teljes szöveget Csendvirágok kötetben találod. Itt elolvashatod a mesenovella elejét. 

Pinterest tábla.


A 13 perces hanganyag meghallgatásához kattints ide!




Tizenharmadik mese: ÚJJÁSZÜLETÉS (Darío meséje)

Darío az irodalmi élet sztárja, megkerülhetetlen szervező a városban, aki azonban saját ambícióit tudatosan háttérbe szorította, remélve, hogy az idő és kapcsolatai neki dolgoznak.
Egy szép napon azonban azzal kell szembesülnie, hogy a szépen épített légvára kipukkad.

Mit tehetünk, hogy a megfelelni akarás, az embertársaink elfogadása és elismerése iránti sóvárgást elengedjük? Honnan érezhetjük, hogy önazonos életet élünk?
Szeretettel osztom meg a felismeréseimet az utolsó Egység-mesében! :)

A novellát Csendvirágok kötetben olvashatod!




**


 © N'alika (Kupai Eszter), Csendvirágok



A mesék blogomról vagy YouTube-csatornámról szabadon megoszthatók, minden más jog fenntartva!


Ha szeretnél értesülni az új mesékről és hanganyagokról, iratkozz fel hírlevelemre!




2017. július 6., csütörtök

Az Egység meséi: OHANA - A Család meséje




Itt 
Az Egység meséi novellasorozat nyolcadik darabja, mely kedvesemmel, Io-val együtt, kettőnkön keresztül született meg. Örömmel nyújtjuk át Neked, fogadd szeretettel!

Miről szól a mese? Egy négytagú család nyaralása során nem mindennapi kalandba keveredik: egy sólyom különös barlangba vezeti őket, ahol mindannyian úgy érzik, mintha a jövőjükbe tekintettek volna. Sikerül-e összehangolniuk eltérőnek látszó igényeiket és együtt változniuk? Mi történik, ha mindenki a számára legnagyobb jóra figyel? Mit jelent belső vezettetésünk útját követni? A novellából kiderül. ;)
A mesenovellát 14 perces hanganyag formájában is meghallgathatod, itt!

Ha szeretnél hozzá képi inspirációt is, nézd meg a Pinterest táblát, amit a történet ihletésére készítettünk! 



Fekete vöröslik, izzik, fortyog: a vulkán ma különösen aktív. A felszálló füst mintha sebesebben terjedne szét, a láva pedig úgy hömpölyög, mintha egyenesen az óceán méhe hívná magába. Kettejük ellentétes erői között szárnyal Hawaii különleges, aranysárga-barna tollazatú madara; a régiek Aranysólyomnak hívták, ma Hawaii-i sólyomként ismerik.

E hővel és füsttel átitatott tér mindig is láthatatlan volt az emberi szemnek, nem így a sólyom számára! Rábízza magát a vulkánból érkező felhajtó erőkre… lassan köröz… emelkedik és süllyed… mígnem feltárul előtte az otthon-tér: hazaérkezik a szellem birodalmába.

Az ősi Hawaii-i ember tisztában volt a sólyom valódi természetével és az istenek hírnökének tartotta. Tudta, ha leszáll valaki közelében, akkor az üzenetet fog kapni az égiektől. Nagy horderejű felismerések formájában érkeztek az üzenetek, s rendszerint csodás eseményeket vontak maguk után, az egyes emberről visszahatva az egész népre.
A szentként tisztelt állatból azonban az idő múlásával legenda lett, ahogyan az itt élő istenekből és a segítségükkel uralkodó dicső népből is. Mára turistaparadicsommá vált a sziget, amit elözönlöttek a világ minden tájáról érkező nyaralók.

Az Aranysólyom azonban nem halt ki. Továbbra is figyelt és várta, hogy olyanokkal találkozzon, akik nyitottan tudják fogadni üzenetét…


Négyen járják az ösvényeket: egy férfi, egy nő, egy lány- és egy fiúgyermek. Kora reggel indultak útnak, egynapi élelemmel és könnyű menetfelszereléssel.  Egészen csöndben lépdelnek, tisztelettel érintik a természetet.
Messziről, mondhatni a Föld másik feléről érkeztek a szigetekre majd’ két héttel ezelőtt.
A szülők, Simon és Viola gyermek- és ifjúkorának Erdély hűs hegyei és zöldellő erdői adtak termékeny táptalajt, lányuk, a most tizennégy éves Luca is ott született. Ő koránál érettebb benyomást kelt, sugárzó, sötét szemeit és sötét haját az édesapjától örökölte. Szeret befelé figyelni; annyi minden történik ott, sokszor le sem kell hunynia a szemét, hogy lássa!
A hét éves Noel már Magyarországon született, szőkésbarna, göndör fürtjei és zöldeskék szeme az anyukájáé. Amolyan csupa-tűz természet, imád mindent, aminek a sporthoz és mozgáshoz köze van.

Mindannyian élvezik, hogy itt lehetnek, hisz’ ez a nyaralás egy régi, közös álmuk valóra váltása, igen sokáig vártak rá. Simon otthon sétarepüléseket vezető pilótaként és oktatóként dolgozik, Viola tanárnő, de amint a nagy Boeing hasában átkeltek az óceánon, mintha minden szerepüket, sőt egész múltjukat lerakták volna!
Megszámlálhatatlan csodát láttak Hawaii-on, az utazás legnagyobb ajándéka azonban az volt, hogy mind egymásra, mind arra, amit magukban tapasztaltak, sokkal mélyebben tudtak figyelni, mint azelőtt bármikor!
A szülőkből indult ki ez a minden külső zsizsegést és áramló impulzust felülmúló, benső készenlét, s mintha a természeti tér támogatta volna ezt… a velük összeszokott gyerekek pedig egyszerűen „vették az adást”.
Most, hogy az álom-vakáció a vége felé közeledett, azt érezték, nem a strandon pihennének, hanem az utolsó napokat is aktívan szeretnék tölteni. Ez a hatalmas erdő hívta őket, s úgy vágtak neki, hogy bár van térképük, mégis arra mennek, amerre a lábuk viszi őket.

Van valami áhítatos, mégis természetes odaadás a mozdulataikban, ami négyesük gyakran eltérő ritmusú lépteit könnyedén összehangolja; még a máskor szélvészként nyargaló Noel is tökéletesen illeszkedik ebbe a tánchoz hasonló, finom áramlásba.
Az ős-öreg fák között pompás trópusi virágokban és sosem-látott énekesmadarak dalaiban gyönyörködnek, mígnem újabb váratlan szépség tárul eléjük: egy zubogó vízeséshez érkeznek, melyet természetes medence ölel.
Mindannyiuknak ugyanaz jut eszébe, s nem haboznak: hátizsákot le, és fürdőruhára vetkőzve irány a kristálytiszta, hűvös víz!

Vízesésben fürdés eddig még nem volt; örülve az új kalandnak önfeledten viháncolnak és úszkálnak, aztán… Noel látja meg először a magasban a fejük fölött köröző madarat. Mindannyian felfelé néznek. „Sas, sólyom talán?” Tanakodnak, csodálják. Meglepetésükre a madár közeledik feléjük. Már nem folytatják a vízi mókát, csak nézik. Egyre alacsonyabban repül! Most már tökéletesen kivehetőek sárgás színezetű tollai is.
„Ez ide jön hozzánk!”- kiáltanak fel. Mintha lelassulna az idő, meredten állnak pár pillanatig. A sólyom landol, egyenesen oda, ahová a ruháikat tették; egyikük hátizsákjára száll le! A családtagok – térdig-bokáig a vízben - a part felé fordulnak.

Egy gombostűt nem lehetne leejteni, olyan csönd van. Mégis, sokkal inkább az a fajta csönd ez, ami nem a zaj hiánya, hanem az elmélyült figyelem jelenléte: a váratlan ajándékára való készenléttel teljes. Nézik egymást. Igen, ez a csodálatos, nemes állat, mintha egyszerre nézne mindegyikük szemébe, szavak nélkül kommunikálva velük - együtt, és külön-külön is!
Időtlen pillanat… de mennyi minden van ebben! Érzések, gondolatok, rengeteg dolog, egyidejűleg – mégsem zavaróan. Mintha egy nagy csomagot kapnál, amit időbe telik majd kibontani, mégis: bizton tudod, itt van már veled. A sólyom biccent egyet a fejével, majd halk, de éles vijjantással körözni kezd a holmijuk felett.  Hívogatást sugall ez a légi balett. „Azt akarja, hogy kövessük!” „Mutatni akar nekünk valamit!”
Villámgyorsan kipattannak a vízből, törölköznek, magukra kapják a ruháikat. Noelnek segíteni kell, mert majdnem otthagyja a hátizsákját, de a nővére most különösen ügyel rá.
A madár felröppen, és ők lassan elindulnak a nyomában…

A patakfolyás mentén haladnak, útjukat dús, smaragdzöld lombok szegélyezik. Kisvártatva megérkeznek. Ha a sólyom nem szállt volna le a bejárat feletti sziklára, talán észre se vennék az erdei domboldalba rejtett barlangot. Nem lehet túl mély, úgy egy nagyobbacska lakókocsi méretű; Simonnak alaposan le kell hajtania a fejét a belépéskor. Az ide-úton még fel-fellobbant izgatott csevegés és találgatás most ismét csöndbe olvad: mintha szentélybe lépnének. A küszöbön túl megtorpannak. A kis patak némileg kiszélesedve a barlangon csörgedezik át, útját követve, a belső tér közepére tekintve eláll a lélegzetük! A plafon sziklahasadékán behulló napfény megannyi színes követ világít meg a vízben… „Kövek? Kristályok?” A különös fényjátékban mintha belülről ragyognának!
Közelebb lépve, csomagjaikat letéve a patak mellé telepednek, érintik, simogatják a több tucatnyi színes, tenyérnyi nagyságú követ. Noelen átfut, hogy szívesen kivenne és hazavinne egy párat közülük, de mégsem teszi…
Viola ötletét követve mindegyikük keze választ egyet a kövek közül, és csendben figyelnek. Akárcsak nemrég odakinn, amikor a sólyommal szembenéztek, megállni látszik az idő. Üzenetek érkeznek, gyengéd, de hatalmas erővel érintve a szíveket… Ezúttal azonban sokkal kézzelfoghatóbbnak érződik az információ.

Simon repülni látja magát – mégpedig Hawaii zöld kupolás hegyláncai fölött. A megélés minősége más, mint amikor otthon vezeti a kisgépet, de ez nem a környezetből fakad, hanem ő más… ő érzékel valahogy másként. Tudja, hogy ez ő maga, de a tudata mégsem a mostani: a perspektíva összehasonlíthatatlanul tágasabb és az erő egészen új!
Luca lelki szemei előtt az jelenik meg, hogy ír. Sosem-volt történetek, megélések, gyönyörű dolgok bomlanak ki és öntenek formát rajta keresztül!
Látja magát kézzel írni, díszes tollal, finom merített papírra, és egy kis saját laptopon pötyögni – miközben tágasságot érzékel, napfény és tengerillat cirógatja a bőrét.
Noel szörfözik! A nyaralás alatt csak a partról bámulhatta a hullámlovasokat, ám ezekben a pillanatokban tudja, éli milyen szörfözni! „Váó, ez fantasztikus!” – ficánkoló öröm lesz rajta úrrá. Viola azt érzi, hogy nagyon könnyedén és mérhetetlen boldogságban járkál. Egyszerű, hétköznapi tevékenységeket végez: csendben üldögélve csodálja a természetet, növényeket ápol, emberekkel találkozik; érint, figyel, ott van velük… egész lényét kitölti és még azon is túlcsordul, mint keresetlen bizonyosság a hívás: csak szeretni!

Némán hagyják el a barlangot, hírvivőjük már sehol. Ők pedig odakinn megállva, kicsit még szédült izgalommal mesélni kezdik, mit tapasztaltak.
Simon mondja ki, amit mind a négyen éreznek: náluk nagyobb erő munkálkodik bennük és általuk, ami valamiként, nem tudják még, hogyan, de a többiekre, az embertársaikra is visszahat. Olyan, mintha nem csak magukért, hanem mindenkiért kellene mindezt megcsinálniuk! Hamarosan felcsendül a más helyzetben egészen őrültnek és irracionálisnak tűnő ötlet… ötlet? Elhívatottság! „Itt kell élnünk!”
A sólyom, mintha csak erre várt volna, feltűnik a barlang felett, lejjebb ereszkedve, mintegy búcsúzásként vijjant egyet, aztán elrepül. Hálával a szívükben, megilletődve néznek utána, annak tudatában, hogy nem először, s nem utoljára találkoztak…


Négy és fél évvel később

A család a teraszon ül, most fejezték be a vacsorát; bérelt házuktól tíz perc séta az óceán, de ide érezni az illatát. Az égen mintha vörös, narancs, rózsaszín és arany festékeket borított volna egybe a Nagy Festő; elképesztő szín-kavalkád. Egy darabig szótlanul bámulják a horizontot, majd Simon hangja hallatszik:

„Megosztjátok, mi van bennetek? Én örömmel elmondom. Képzeljétek, olyan csoda történt ma velem...!” És elmeséli, hogyan repült – most utasok nélkül -, csak úgy kalandozva, a vulkán közelében; olyan helyen, ahol eddig még sosem – és főleg úgy! Azt érezte, át kell magát adnia az áramlatoknak, s egy ponton, mintha egy láthatatlan birodalomba érkezett volna… Végtelenül szabadnak érezte magát, mintha csak most kezdődne valami nagyon új. Kíváncsiság van benne. Hamarosan Noel folytatja, csillogó szemekkel:

„Ma csőben siklottam! És… és… megállt az idő, teljesen! Úgy, mint amikor a sólyommal találkoztunk, csak még jobban! És előre láttam, mi fog történni a következő pillanatokban, de mégsem szaladtam előre, csak ott voltam, és figyeltem… fantasztikus volt! Egyre jobban megy a szörfözés!” Vele örülnek; Viola megsimogatja fia arcát.

Luca következik, kicsit izgulósan és jelentőségteljesen mondja:

„Kérni szeretnék valamit. Mégpedig azt, hogy a következő évben kimaradhassak a suliból. Még nem tudom, akarom-e egyáltalán a főiskolát, de egy dolgot biztosan érzek: meg kell írnom ezt a regényt. Ma jelent meg egészében, három részes lesz. Nem beszélhetek róla többet egyelőre, de elárulom, hogy az én generációmnak fog szólni, és… szerintem változást hoz.”

A szülők meghatottan néznek Lucára és egymásra.

„Hát persze, hogy igen! Ez… ez aztán a nagy hír!” – apa biztatóan megfogja Luca kezét – „Mesélj még, de csak amennyit lehet ebben a stádiumban. Összehangoljuk majd a napirendet, hogy legyen időd az írásra...”

Megy még egy darabig a jókedvű beszélgetés, végül Violára vetülnek a tekintetek.
„Anyu, te nem is mondtál semmit.”

„Ó, hát ebben a pillanatban csak egy dolgot mondhatok. – mosolyog - annyira örülök Nektek!” – feláll és mindegyiküket magához vonva, négyen egy hatalmas ölelésben egyesülnek.

A hírvivő vijjantásának hangja közvetlenül a fejük fölül hallatszik. A terasz feletti tetőcsúcson ül, s mint aki végighallgatta a jelenetet és most látja elérkezettnek a pillanatot, hogy felfedje ittlétét, üdvözli őket. Fejével biccentve felröppen, és lassú körzésekbe kezd.

A családtagok egymásra néznek.

„Szerintem várhat még a mosogatás.” – mondja Viola.

Elindulnak a madarat követve, az óceánpart irányába.



**

Az Egység meséi novella-sorozat további darabjait itt találod!


💗


Megvan már a Csendvirágok-könyv? ;)



Ez a mesenovella ugyan nem, de a sorozat 7 másik darabja szerepel benne!

A verses-novellás kötetről itt olvashatsz, és meg is veheted!




© Csendvirágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

  Minden jog fenntartva! A szöveg és a képek egy része a szerző szellemi tulajdona. 
A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos! 

Az illusztrációként felhasznált fotók nyilvános megosztó jogtiszta képei.

Borítófotó © Schäfer Zsófia


2017. július 2., vasárnap

KILÉPÉS-TÖRTÉNETEK - 10 FILM A NAGY VÁLTOZÁSRÓL

A változás, átalakulás témájához ösztönösen vonzódik az ember, így aztán nem meglepő, hogy alig találni olyan filmet, mely nélkülözné ezt a dinamikát. E válogatásban azokat az alkotásokat gyűjtöttem össze, melyekben a hős nem csupán „A” stádiumból „B”-be jut el; azaz jóval több történik annál, mint ha csak meghatározó díszleteit (kapcsolatait, céljait, élményeit) cserélné le maga körül. Olyan tudati váltás megy végbe nála (az angol a shift ’elmozdulás’ szóval írná le), melynek következtében az egész korábbi játéktérről kilép.

Ezek a filmek azért tudnak a spirituális átlényegülés / átalakulás metaforáiként is működni, mert történetükkel a nagy változás momentumát mutatják meg, s a figyelmet ezekre a kérdésekre irányítják:

- Mit jelent kilépni egy meghatározó, múltbeli mintából – vagy minták egész rendszeréből, amit korábban az életünknek (=valóságnak) képzeltünk? 
- Miként késztet az élet bennünket radikális változásra, és hogyan válaszolunk erre? 
- Mi történik akkor, amikor a régit elengedve nem szilárdítunk meg új mintákat, hanem engedjük, hogy a Lélekjelenlét (Önvaló) vezessen, és ebből a minőségből cselekszünk?

Tíz filmet választottam, de nem értékítélet alapján állítottam sorrendbe, inkább csokorba szedtem őket. Az egymás után következés rendje egyrészt abból fakad, mekkora ugrást tesz meg a hős, másrészt, hogy mennyire érzékletesen ábrázolja a film az átlényegülés mozzanatait.

Élvezetes felfedezést vagy épp „friss szemmel” való újrafelfedezést kívánok! :-)



10.  ÚTTALAN ÚT (Interstate 60: Episodes From The Road, R: Bob Gale, 2002)

Miről szól a film? Egy főiskolát frissen végzett fiú képtelen ráállni az apja által számára kijelölt vágányra, ehelyett - kissé összezavarodva - különös utazásra indul. Egy olyan országúton, mely még csak nem is szerepel a térképen!

Miért ajánlom? Ez a film egy igazi gyöngyszem, a Vissza a jövőbe-filmek társszerzőjétől (a 80-as évek hangulat garantált!), teli sziporkázó ötletekkel, zseniális humorral és bölcsességgel. Figuráin és helyzetein keresztül találóan jeleníti meg az egó szűrőjén át érzékelő tudat és az általa működtetett, valósnak hitt világ (a társadalom) őrületét, nem mellesleg pedig kiutat is mutat belőle. Bizony, ha az embert a Valóság hívja, akkor járt utat a járatlanért – sőt: az úttalanért! – otthagyni elkerülhetetlen! ;-)


9.   AVATÁR (Avatar, R: James Cameron, 2009)

Miről szól a film? Egy mozgássérült katona különleges expedíción vesz részt a Pandora nevű bolygón, melynek népe egységben él a természettel. Az őslakók közé beépülve hamarosan mélyebb közösséget kezd érezni velük, mint feletteseivel.

Miért ajánlom? Bár a film ezen a listán is szerepelt, legalább annyira erős beavatás-történet, mint szerelmesfilm, úgyhogy innen sem hagyhatom ki. James Cameron ugyan egy egyszerű, mindenki számára érthető és befogadható mesét vezet elő pompás látványvilággal, Jake Sully változása mégis egy radikális tudati átlényegülés, melynek következtében egészen más ember lesz, majd – SPOILER! - önként meghozott választásával ember voltát is feladja.

UPDATE: Szuper az Avatár rendezői változata! 


8.  DŰNE (Dune, R: David Lynch, 1984)

Miről szól a film? A száműzött herceg, Paul Atreides egyszerű halandóból beavatások sorozatán át válik az elnyomókat népe élén legyőző hőssé és az Univerzum bölcs urává.

Miért ajánlom? Frank Herbert sci-fi-fantasy regényéből David Lynch forgatott nagyszabású filmet, mely ugyan elég megosztó lett (vagy balul sikerültnek tartják vagy rajonganak érte), központi karaktere révén azonban érzékletesen ábrázolja a félelmekkel szembenéző, magán túlnövő, mintáiból-múltjából felemelkedő hős ébredés-történetét.


7. CAPTAIN FANTASTIC (R: Matt Ross, 2016)

Miről szól a film? A társadalomból kivonult, családjával a természetben élő, gyerekeit a saját szabályai szerint nevelő apa komoly kihívás elé néz, amikor felesége halála után a hat gyerekkel vissza kell térniük a civilizált világba.

Miért ajánlom? A film nemcsak releváns kérdéseket vizsgál (bensőből élt, szabad élet kontra társadalom; mi a legnagyobb jó a gyerek számára, nem ideológiából cselekedve, hanem az adott helyzetben?; meddig terjed a felelősségünk? stb.), hanem mer mélyre menni olyan zseniálisan ábrázolt, életszerű, tragikus, komikus vagy épp tragikomikus jelenetek sokaságával, amilyenekből egy-kettő szokott jutni egy „nagy klasszikusra” is. Bár hangulata magával ragadó, nem könnyű darab: megdolgoztatja a néző agyát és szívét. Mert bizony, ilyen a katarzis!


6.  ÉLETREVALÓK (Intouchables, R: Olivier Nakache & Eric Toledano, 2011)

Miről szól? Miután a középkorú arisztokrata férfi egy sárkányrepülő-balesetben lebénul, mély depresszióba esik. Ápolója, a bűnöző-sors elől menekülő fiatal fekete férfi távolabb nem is állhatna az ő világától. Kettejük kapcsolata igazi transzformációhoz vezet.

Miért ajánlom? Hogyan lehet a krízis, a depresszió, sőt a halálvágy katalizátora egy belső, minőségi átalakulásnak? Avagy miként ébredhet fel egy teljesen reménytelennek tűnő élethelyzetben a minden tapasztalás mélyén ott rejtőző, színtiszta életöröm? Mindez sok humorral, franciás kifinomultsággal, kimagasló alakításokkal és zenével tálalva.


5. HUMAN (R: Yann Arthus-Bertrand, 2015)

Miről szól a film? Beszélő arcok és történetek sokasága, egyenesen a néző szemébe, a kamerába mondva. Jelenlegi, földi világunk sokszínű tapasztalatokon keresztül, avagy mit is jelent embernek lenni? – a film erre a kérdésre keresi a választ.

Miért ajánlom? No, ezért se vedd ezt a válogatást egy klasszikus top-listának! Hisz’ hogy is lehetne egy dokumentumfilmet játékfilmekkel összehasonlítani? A Human lélegzetelállítóan csodálatos, és bizony embert próbáló alkotás, melynek egyik legnagyobb erőssége, hogy a legtöbb megszólaló történetében – és tekintetében! - ott a nagy változás momentuma. Őszintén, tisztán, egyszerűen kifejezve.


4.  TRUMAN SHOW (The Truman Show, R: Peter Weir, 1998)

Miről szól a film? Egy biztosítási ügynök felfedezi, hogy az egész élete egy megrendezett televíziós műsor.

Miért ajánlom? Örök klasszikus, zseniális alkotás, még abból az időből, amikor a valóság-show műfaja épp’ csak megjelent. Truman az életében előforduló ismétlődő mintákra és a „transzcendens” – azaz a megszokott világán túlról érkező - jelekre felfigyelve kezd fokról-fokra ráébredni, hogy a világ, amit ismert, illúzió. Egyedül kell szembenéznie a félelmeivel és kilépnie az ismeretlenbe, otthagyva a biztonságot és „apját”, egyben diktátorát.


3. AMERIKAI SZÉPSÉG (American Beauty, R: Sam Mendez, 1999)

Miről szól a film? A jómódú középosztálybeli, kertvárosi és mélységesen frusztrált Lester Burnham élete radikálisan átalakul. Boldog lesz.

Miért ajánlom? Esszenciális alkotás a felszín mögött megbúvó és a felszínen átsugárzó szépségről és tökéletességről, amit csupán észre kell vennünk. Példája annak (is), hogy nem a díszletek lecserélése a valódi változás kulcsa, hanem, hogy merünk másként viszonyulni a dolgokhoz, mint ahogyan megszoktuk. Lester például nem lép ki boldogtalan házasságából - ő változik meg. (Észrevetted egyébként, hogy a nagy átváltozások katalizátora szinte mindig a szerelem és/vagy a halál? :-) )


2. IDÉTLEN IDŐKIG (Groundhog Day, R: Harold Ramis, 1993)

Miről szól a film? Egy nagyképű és mindennel elégedetlen időjós folyamatosan újraéli egy különösen kellemetlen napját.

Miért ajánlom? Minden idők egyik legzseniálisabb vígjátéka nem csupán tökéletes szórakozás, hanem elképesztően találó megjelenítése az emberi tapasztalásnak és főként annak az „átégésnek”, ami a felébredéshez vezet. Bármilyen erőfeszítést is teszünk arra, hogy elmeneküljünk a jelen pillanat elől, előbb-utóbb meg kell érkeznünk oda, ahol vagyunk! A főhős eleinte minden erejével ellenáll a történéseknek, majd mindent megtesz, hogy uralja azokat, végül megadja magát és…


1.  MÁTRIX-TRILÓGIA 
 (R: Lilly & Lana Wachowksi, The Matrix 1999; The Matrix:Reloaded, 2003; The Matrix: Revolutions, 2003)

Miről szól a film? Egy hackert rejtélyes lázadó-csoport keres fel, azt sugallva neki, hogy amit valóságnak hisz, illúzió és ideje felébredni. S természetesen ez még csak a kezdet…

Miért ajánlom? Bármennyire sokat idézték már spirituális körökben (is), a Mátrix tökéletes metafora az illúziók világából való felébredésre. Hőse, Neo kilép a realitásnak hitt élet bűvöletéből, képessé lesz a teljes önátadásra, az én feláldozására…


**

Kapcsolódó bejegyzés: 5 KÖNYV A NAGY VÁLTOZÁSRÓL

Tetszenek a Csend-virágok filmajánlói?
Fejezd ki lájkkal, hozzászólással és kövesd az oldalt a Facebook-on is!

Csend-virágok HÍRLEVÉL - friss bejegyzésekkel és sok extrával!



© Csend-virágok - https://www.csendviragok.hu

Szerző: N'alika (Kupai Eszter)

Bizonyos jogok fenntartva! A szöveg a szerző szellemi tulajdona.
A blogbejegyzés belinkelésével szabadon megosztható, más módon felhasználni tilos!

Az illusztrációként felhasznált fotók hivatalos filmplakátok
vagy a filmek sajtóanyagában szereplő képek.