2022. szeptember 16., péntek

Felszabadító Kreatív írás: FANTASY, SCI-FI ÉS FILMNOVELLAÍRÁS - Online kurzus - 2022. 10. 14. - 11. 03. - Idén utoljára!


Szeretnél remek, eredeti történeteket alkotni, melyek megérintik az olvasóid? 
Érdekelnek a fantasy, sci-fifilmnovella műfajok, szívesen tanulnál róluk, (jobban) elmélyednél bennük?  
Regényt akarsz írni, de azt még túl nagy falatnak érzed, előbb gyakorolnád a karakterépítést és a cselekményszövést "kicsiben"? 
Itt a Felszabadító Kreatív írás legújabb, tizenegyedik online kurzusa, hogy biztos kézzel és kifinomult módon alkothass kedvenc zsánereidben! :)




E 3 HÉT ALATT:

✓  komplex műfajismereti anyagot kapsz és egyedülálló elméleti tudásra tehetsz szert a fantasy, sci-fi zsánerekkel és a filmnovellával kapcsolatban
✓  különleges gyakorlatok révén tárjuk fel a műfajok mozgatórugóit, melyek révén elsajátíthatod, hogyan alkothatsz rajtuk keresztül valóban emlékezetes történeteket
✓  a novella-forma megtartó keretével hetente akár több kerek elbeszélő szöveget tehetsz le az asztalra 
✓  hasznos rámutatásokat és írói segédleteket adok, hogy a műfajok kliséit  elkerülve, de elemeiket és felhajtóerejüket bátran használva valami igazán eredetit, sőt művészit hozhass létre
✓  „amint kicsiben, úgy nagyban”: ha regényt kívánsz írni, ezzel a kurzussal felkészülhetsz rá, rövid formában gyakorolva a lényeglátást, a karakterépítést, a motivációt, a szerkezetalkotást, a leírásokat - mindenre sort kerítünk, ami a jó elbeszélő prózához szükséges!
✓  mindegy, hogy teljesen újként üdvözlöd ezeket a műfajokat vagy már valamelyik szerelmese vagy, ez a kaland tágítja a perspektívád, gazdagítja eszköztárad, mélyíti írásművészeted és önismereted - hatására olyan szövegeket írhatsz, melyekkel magad és olvasóid is meglepheted! ;)

 

FONTOS! A kurzus nem igényel előfeltételt, A novellaírás művészetéhez képest pedig könnyebb. A korábbi tapasztalatokat is figyelembe véve úgy alakítottam ki, hogy bármilyen szinten is érezd magad, élvezetes legyen, ugyanakkor komoly mesterségbeli tudásra is szert tehess, profitálhass belőle az írói fejlődésed útján! 

 

A lépésről lépésre felépített kurzusanyagot követve teljesen új, most születő ötletekkel vagy már meglévő témákkal, karakterekkel egyaránt dolgozhatsz.

Tulajdonképpen nem három, hanem négy műfajt ismerhetsz meg mélyebben és gyakorolhatsz bennük, mert a fantasy-t és a sci-fit a novella-formával is keresztezzük. Ez (is) segítségedre lesz, hogy ne vessz el, ne folyj szét  a "túl sokat markol, keveset fog" érzetével, hanem nagyobb átlátó képességgel és tudatosabban alkothass.

Bár egy írásmesterségbeli fejlődést segítő kurzuson veszel részt, az egész tananyag alaphangoltsága az ÖRÖM - hisz' világokat alkotni, bennük tapasztalni és a többiek szívéhez elérni az egyik legcsodásabb dolog, amit tehetünk! :)





MIT KAPSZ A KURZUSON?


•  3 hét alatt elvégezhető, de akár több hónapra is elegendő, különleges elméleti anyagot és írásgyakorlatot: egy teljes Felszabadító Kreatív írás munkafüzetet, melyet nyomtathatsz és fűzhetsz! 

A pdf formátumú anyagokat hetente küldöm el e-mailben, Te osztod be magadnak és a saját tempódban végzed el őket. 
Ha nincs időd mindenre, később is a Tieid maradnak, egy-egy gyakorlatot újra elővehetsz, illetve számos variációs lehetőséget tartalmaznak, melyekkel kedvedre érlelődhetsz, fejlődhetsz tovább!

•  A gyakorlatokban sokoldalú tanári tapasztalataim, műfaji és írástechnikai ismereteim ötvöződnek azzal az intuitív, kreatív és Lélekközpontú minőséggel, amit többek között e blogon keresztül is megismerhettél.

•  Bár nem vagyok közben fizikailag melletted, mégis kapsz egy kísérő jelenlétet – egyrészt a gyakorlatok leírásán keresztül, másrészt - bár a kurzusanyag teljesen önállóan végezhető és nem igényel interakciót -, ha kérdésed van vagy megosztanál velem valamit, a kurzus 3 hete alatt él az e-mailes konzultáció lehetősége!

KÜLÖNLEGES LEHETŐSÉG! A kurzus ideje alatt meghatározott terjedelemben írást is küldhetsz konstruktív, személyre szabott véleményezésre!

Ez az építő visszacsatolás visszaidézi korábbi, fizikai tanfolyamaim légkörét, miközben élvezzük az online kommunikáció előnyeit is. :) 
Amit adok, az olyan muníció lehet számodra, mely hosszútávon segít, hogy szabadabban, belülről születő magabiztossággal, egyben profibban legyél képes alkotni.  


KUKKANTS BELE A TEMATIKÁBA!


Első modul: A FANTASY – Műfajismereti kisokos; világépítési trükkök; nyírd ki a klisét!; fantasy archetípusok a karakterépítés szolgálatában; gyakorlatok a motiváció elmélyítésére; térábrázolás, leírások és mítoszteremtés a fantasy-ben.

Második modulA SCI-FI – Műfajismereti kisokos; nyírd ki a klisét!; plothorgony és motiváció a sci-fiben; időszervezési és tömörítési gyakorlatok sci-fi novellával; plot twist trükkök (nem csak) sci-fihez; disztópia, utópia és vízió. 

Harmadik modul: A FILMNOVELLAMindig most van: a dinamikus próza; képi kifejezőeszközök az ábrázolás szolgálatában; improvizációs gyakorlatok mixed media eszközökkel; a montázstechnika alkalmazása az elbeszélésben; az ellipszis; "mestergyakorlat" és kurzuszárás.


TI ÍRTÁTOK A KORÁBBI TANFOLYAMOKRÓL:

„Nagyon imádtam mindegyik gyakorlatot. Minden feladatnak kis hitetlenkedéssel álltam neki, vajon ezt hogyan fogom megoldani? Aztán ahogy a kezembe vettem a tollat és elkezdtem írni, egyszerűen nem tudtam abbahagyni. Igazán találó nevet választottál a kurzusnak: valóban felszabadító az érzés. 
Nagyon örülök, hogy rád találtam és hálás vagyok neked, hogy megalkottad ezt a lehetőséget számunkra... visszahozta az írás szeretetét és a fantázia csodás világát."    
K. Timi  

 

Rengeteg segítséget kaptam a kurzus anyag által! És szárnyakat!!!  Szeretettel ajánlom mindenkinek, aki írni akar! 
– Cs. Judit

 

"A feladatok újszerűek, ötletesek és segítenek megismerkedni a fel nem fedezett részeinkkel. Mindegyik remek és logikus. Folyamatosan jönnek rá ötletek, érdemes többször megoldani őket, mert sokkal jobb lehet az eredmény. Biztosan jövök még!" 
– R. Edina 

 

"Nagyon inspiráló és tartalmilag is erős az anyag, amit összeállítottál nekünk. Szakmailag alaposnak, sokoldalúnak, emberileg pedig szeretettelinek és finoman tanítónak találtalak. Köszönöm." 
P. Melinda

   >> Kurzusaimról további véleményeket és élménybeszámolókat olvashatsz itt!  


RÉSZVÉTEL ÉS JELENTKEZÉS 



A kurzuson való részvétel ára 25.900 Ft.

Korán kelő, early bird ár 22.900 Ft.

(Amennyiben a részvételi díjad szeptember 29-éig, csütörtökön 20 óráig megérkezik hozzám!)

A csatlakozás vége: október 13., csütörtök, 18 óra!


Utalni számlaszámra és PayPal-en keresztül is tudsz. Az opciót kiválaszthatod a jelentkezési lapon, de a visszaigazolásban mindkettőhöz küldöm a szükséges adatokat!




Emlékeztetlek, hogy a hónapban a Fantasy, sci-fi... kurzus mellett a jelenleg állandóan elérhető Regényírásra is jöhetsz!



Szeretettel várlak! 

N'alika (ejtsd: Náliká; Kupai Eszter), író és tanár, Csendvirágok blog és kötet szerzője, a Felébredés az én illúziójából című könyv társszerzője

Felszabadító Kreatív írás kurzusaimról itt olvashatsz bővebben, rólam pedig itt

2022. augusztus 2., kedd

Vers: MEGÁLL


Megáll… figyel… beszív… kifúj.
Létezik, nem azonosul.

Az otthonlét: tiszta tudat,
anyagban élsz, mégsem az vagy.

Határtalan, örök, Való:
beszél a csend, hallgat a szó.

Megáll… figyel… beszív… kifúj.
Létezik és mozdul, mozdul.

Az otthonlét: teljes Magad.
Formát öltve is szabad vagy.

Határtalan, örök, Való:
benned a csend, árad a szó.


(2018-2022)


2022. július 27., szerda

Alkotósarok: CIKLUSTUDATOS ALKOTÁS (ÉS ÉLET)

 


Ezt a cikket elsősorban azoknak a nőtársaimnak ajánlom, akik alkotnak, teremtenek, és szeretnék (még) tisztábban megélni az erejüket. Hasznát veheted akkor is, ha biológiai szempontból is termékeny életszakaszodban vagy most, de akkor is, ha már érettebb korszakodban olvasod vagy más, egészségügyi okokból nem menstruálsz. 
Kreatív, teremtő és szexuális energiánk ugyanaz az erő, és a természet részei vagyunk. A természet körforgásával, saját testünk és ciklusaink működésével együtt áramlanunk valójában nagyon is természetes, csak mai társadalmunk megfeledkezett róla. Ám tudatos önismereti úton járókként és teremtőkként újra visszatalálhatunk hozzá!
Női ciklusom megfigyelése számomra óriási segítség volt, hogy harmonikusabb, kiegyensúlyozottabb módon, minden szempontból egészségesebben élhessem a mindennapjaim. Az ebből leszűrt személyes meglátásaimat osztom meg Veled, de úgy, hogy sokéves alkotói tapasztalataimat is hozzá társítom. 
A ciklus szakaszai nemcsak egy (hold)hónapon belül, hanem nagyobb távlatban nézve, a teljes évre vonatkozóan is hasonló jelentéssel bírnak - tehát érdemes úgy olvasnod, hogy közben az adott évszak potenciáljait is tudatosítod. 
Ha nőként változókorba léptél, ha rendszertelenül menstruálsz vagy már abbamaradt a menstruációd, illetve ha férfiként olvasod, akkor is be tudod magadnak azonosítani az alkotói fázisokat (a holdfázisokhoz hasonlóan működnek, de erről majd később), valamint az adott évszakban rejlő lehetőségeket. 
Az anatómiai dolgokról nem fogok írni, szellemibb lesz a megközelítésem, de a fizikai megvalósítás fontos szerepet kap majd. 

Nagyon örülök, ha Neked is ad ez az összegzés, ha segít, hogy mélyebben jelen tudj lenni az életedben és az alkotófolyamataidban! 
Elöljáróban még annyit, hogy főként egyes szám első személyben és a saját megéléseimről fogok írni. Bár a lényeget tekintve általánosságban is így működnek a dolgok, mindig az a releváns, amit és ahogyan mi magunk tapasztalunk - kérlek, ennek tudatában használd ezt az inspirációt! ;)





Menstruáció idején általában megkönnyebbülést, felszabadulást érzek és a tudatos, örömteli tisztulás lehetőségét ünneplem. Talán furcsán hangzik - legalábbis a régi énem el sem tudta volna képzelni, hogy így lesz -, de ez számomra (most már) valóban egy ünnepi hangulat! :) 
Érzem, ahogyan új ötletek csírái jelennek meg bennem, elsősorban szellemi szikrák, gyakran erőteljes inspirációk és nagyon izgalmas, komplex dolgok is. Örömmel figyelem meg és jegyzem le őket. 
Kifejezetten szellemi és önismereti jellegű, feltárulásokkal és megértésekkel teli időszak ez.

Mi segít ilyenkor? Az, ha nem erőltetek semmit. Könnyed, lassú, tápláló mozgást végzek, nyújtok – vagy inkább nyújtogatok :) -, mélyeket lélegzem. Szabadon mozgok, de több a tai chi jellegű mozdulat, és általában véve az energiamunka, amit ilyenkor nagyon erősnek és hatásosnak érzek - mondhatni ilyenkor érzem a legerősebbnek, a legkönnyebben áramlónak! A pihenős, ciklusra hangolt, feltöltő női jógát is szeretem ilyenkor. 
Tudatosan kevesebb koffeint veszek magamhoz (alkoholt már egyáltalán nem iszom, de ha innék, ilyenkor szerintem mellőzném), a reggeli kávé marad, de ezen kívül még zöld, fehér vagy vörös teát sem fogyasztok, csak gyógyteákat. (Az ayurvédikus teakeverékek nekem nagyon bejönnek, a ciklusom minden szakaszában.) 
Az elvonulás, az egyedüllét nagy segítségemre van! A bennem élő erőt, a megjelenő inspirációt figyelem, az ötleteimet ízlelgetem, leírom. 
Figyelek rá, hogy elegendő tiszta vizet fogyasszak - egyébként is, de ilyenkor még több folyadékot kívánok. 
Kevesebb kapcsolódást igénylek másokkal, de ezt nem is erőltetem. Adok elegendő teret és időt magamnak Magammal lenni. :)
 
Ami számomra nem bizonyult igaznak ezzel az időszakkal kapcsolatban: sem az, hogy szenvedni „kell”, sem az, hogy az ember enervált, „bepunnyadt” ilyenkor - én legalábbis amióta tudatosabban élem meg a ciklusom, nem ezt tapasztalom, sőt bizonyos szempontból épp az ellenkezőjét! 
Ha egy kicsit fáj a hasunk, az rendben van, de a görcsölés és a tehetetlenség érzése nem természetes. Ha ezt tapasztalod, akkor mindenképp érdemes fokozott szeretettel és figyelemmel törődnöd magaddal. Nekem segít ilyenkor a meleg (forró) vizes tusolás, a felmelegített lávakő vagy melegítőtasak hasamra helyezése, a sok pihenés, de a menstruációt könnyítő, lágy, áramló mozgás, az intimtorna vagy a női jóga gyakorlatok is. Nem utolsó-, sokkal inkább elsősorban pedig annak megvizsgálása, mihez ragaszkodom épp – s ha ezt tudatosítom, majd elengedem!

Ha már nem, vagy rendszertelenül menstruálsz, akkor is megvan a lehetőséged, hogy harmonikusan éld meg ciklikus jellegű természeted és tudatosan használd az alkotóerőd, annak minden szakaszában. 
Én úgy gondolom, hogy a változókorban is így fogok tenni, és ha változik vagy ebben a formában elmúlik a ciklusom, valószínűleg az Újholdhoz igazítom majd. A menstruáció eleve gyakran alkalmazkodik a holdfázisokhoz, legtöbbször az Újhold a "startkő", persze máshogy is történhet, de ez egy jó – mert természetes – indítás. Ha már annak van itt az ideje, hogy nőként ne a menstruációnkra építsünk, mégis szeretnénk élni a ciklustudatosság erejével, érdemes ehhez igazodnunk.

Alkotói szempontból ez az időszak (is) csodákat tartogat! Ez a „benső telünk”: letisztulás, megerősödés, erőgyűjtés jellemzi. Ha ilyenkor jelen tudunk lenni, ha kellő mélységgel és odafigyeléssel éljük meg ezeket a napokat, akkor (könnyebben) ragyoghat a saját, belső fényünk, ami azt is jelenti, hogy függetlenebbek lehetünk a külvilágtól. 
Ezek a megújulás első lépései, de a folyamat része az is, hogy megálljunk, és befelé figyeljünk. Hogy merjük egészen elengedni, ami már idejét múlt és választani azt, amit igazán szeretnénk. 
Az elcsendesülés, a meditáció, a szabad jegyzet, a sugallatok leírása, a számunkra most esszenciális dolgok (gondolatok, megértések, ötletek, feladatok) tudatosítása mind sokat adhat ilyenkor. 
Ez az időszak (általában öt-hat nap) egy elsősorban szellemi, spirituális és mentális jellegű megágyazás az új folyamatokhoz, amiket most szeretnénk elindítani.





A follikuláris szakasz beköszöntét én úgy tudom a magam számára beazonosítani, hogy ilyenkor tényleg megjelenik bennem egy „örök tavasz”- életérzés. :) A szellemi erőim egyre fizikálisabbá válnak. Nagyon tudok örülni az életnek, érzelmes és hálatelt vagyok ilyenkor. Nem olyan túlcsordulóan, mint a „belső ősz” idején, inkább amolyan friss optimizmussal, üdeséggel.
Bár jobb a (fizikai) erőnlétem, még közel sem vagyok a csúcson. Intenzívebben tudom már terhelni magam, de figyelemmel és óvatosan, lépésről lépésre teszem. Kezdek „kirajzani a világba”, ám (már) ez sem egy hirtelen kiáradás, inkább finom szárny- és szirombontogatás. 
Játszom, alkotok, de az a fázis dominál, amikor még előkészítek. A szellemiből már elkezdem „lehozni” a dolgokat: vázlatokat írok, első megvalósító lépéseim teszem
Ha nem tudok dönteni valamiről, ilyenkor jobb, ha nem erőltetem. Inkább több mindent leírok - azaz írom, ami jön, nem vacillálok, majd később döntök, mi menjen belőle, mi maradjon. 
Már belevágok új dolgokba, nyitok, aktívabb cselekvő, de befogadóbb is vagyok ilyenkor. Nő a kíváncsiságom, többet olvasok, új dolgokat ízlelgetek.

Ami segít: a türelem! :) Annak tudatosítása, hogy nem kell hajtani, „csak” lépni. 
A természetben lét mindig jó, de ilyenkor különösen kedvelem a kisebb barangolásokat és az egyre tempósabb sétákat is. Jó kicsit korábban kelni. (Ahogyan télen többet alszunk, a ciklus első szakaszában is jobban igénylem ezt.) És óvni az energiáim, fokozatosan terhelni magam. 

Ami nem igaz: nem „kell” rögtön kirobbanni a világba vagy mondjuk mértéktelenül, nagy terheléssel edzeni. Nem kell rögtön virágba borulni. :) 
Az újba kezdés pedig nem azt jelenti, hogy minden részlettel tisztában vagy (például az alkotói folyamatodban), nem kell mindenről döntened; az ismeretlen, a bizonytalan is természetes! 
Tavasszal még nem érnek be a dolgok, a gyengédség magunkhoz fontos, mindennek megvan a maga ideje! 

Ha már nem, vagy rendszertelenül menstruálsz: ez a növekvő Hold időszaka - ha a holdfázisokat figyeled és nem a menstruációdhoz igazítasz, akkor így is tekinthetsz rá! (A többi dolog alapvetően ugyanúgy alkalmazható, illetve fontolóra vehető - amennyiben összhangban van Veled - a menstruáció nélkül is!)

Alkotói szempontból ez az időszak remek, hogy előkészítsd, megalapozd a nagyobb folyamatokat. 
Prózai művek megírására, illetve nagyobb volumenű dolgokhoz (például regényhez, szakkönyvhöz, új projekthez, blogíráshoz) előkészülni is nagyon jó, én például kurzusokhoz is ilyenkor szoktam a legtöbbet ötletelni, vázlatokat írni. 
A tavasz áldásos, meglepetésekkel ható (élet)erejét is tapasztalom: virágbimbókként, könnyedén kipattanó versek, régmúlt vázlatokból, szösszenetekből újjászületett novellák sokszor ilyenkor jelennek meg. 

És hogy nagyon meta is legyek :), egy konkrét példa a ciklustudatos alkotásra: ennek a cikknek a születése. Menstruáció idején jöttek hozzá a feltárulások, ötletek, amiket lejegyeztem, most, a follikuláris szakasz elején pedig könnyed lendülettel, de nem sietve, nem „durr bele, gyorsan ki kell raknom” módra, hanem szépen, komótosan elkezdtem formába önteni. 
Reggel pedig a természetben egy váratlanul megjelent haikunak örvendeztem - ennek, itt. Nyár közepe van, de ezen belül egy tavasz-életérzést tapasztalok. :)





Az ovuláció (körüli időszak). Én ilyenkor – lefordítva: a belső tavasz végétől, dominánsan a nyári és még kora őszi (indián nyaras) időszakomban - vagyok a ciklusomon belül a legaktívabb és a legeredményesebb is. Ez nálam nagyjából a ciklus 12-18. napja. 
Ilyenkor minden (aminek kell) gyakran szinte varázsütésszerűen összeáll. Nagyon hatékonyan és általában nagyon gyorsan meg tudok csinálni mindent (amennyiben belül jól alapoztam). 
Van teherbírásom és élvezem a munkát, de arra rendszerint oda kell figyelnem, hogy ne toljam túl. :) Ilyenkor, a csúcson (az ovuláció környékén) korábban sokszor jött nálam például a fejfájás (jellemzően akkor, amikor semennyi pihenést nem voltam hajlandó beiktatni - pedig ez menet közben is fontos -, vagy amikor sokat rágódtam, agyaltam valamin.) 
Szóval megtapasztaltam, hogy itt is érdemes figyelni a mértéktartásra, a pihenésre (például, hogy legyen alvásból is elegendő), az öngondoskodásra és az energiák óvására is. 
(Akár nagyobb horderejű) döntések meghozatalára és konkrét megvalósító, formába öntő tettekhez ideális ez az időszak. 

Segít a korán kelés (de ez könnyebben is megy ezekben a napokban), a természetben lét (mindig :)) és ilyenkor már megjelenik bennem a kifejezetten intenzívebb (de azért figyelemmel végzett) mozgás vágya is. A tánc (nálam mindenekfelett), az erősítő edzések, az intenzívebb kardiózás vagy az úszás is ekkor esik a legjobban.

Ami szerintem nem igaz: nem csak két napig tart ez az időszak, vagyis ennek áldásos, „repítő” hatása – bár nyilván van egy tipikus csúcs-érzés az ovuláció napjain. 
Ez egy „világba kirajzó” időszak, de ennek sem kell feltétlenül így lennie, vagyis nem kell kényszerből csinálni (hajrá, introvertált társak! ;)), a saját igényeink tiszteletben tartása, a nekünk megfelelő ritmus, tempó a fontos. 
Ja, és nem kell mindent is csinálni attól még, hogy meg tudod csinálni! :) A multitasking megbosszulja magát – erre magam is emlékeztetnem kell időnként, úgyhogy magamnak is írom  :) -, szóval inkább csinálj kevesebbet, de légy jelen abban, amit csinálsz! 
Válassz nyugodtan a teendők, találkozók, kapcsolódások között, szabj határokat – ezzel segíted a következő szakaszok és a teljes ciklus nyugalmát!

Ha már nem, vagy rendszertelenül menstruálsz: figyeld a holdfázisokat! Ez a szakasz a Telihold időszakának felel meg, teremtő mágiára is gyakran használták (használják) ennek felhajtóerejét, nem véletlenül.

Alkotói szempontból ez a nagybetűs megvalósító idő, a „mindent bele!”  Ilyenkor könnyebb tudatosítanunk, milyen csodás, Istenien kreatív, teremtő lények vagyunk. :) 
A nagy feladatokhoz, „nagy falatok” megrágásához, az álom-projektek formába öntéséhez tökéletesek ezek a napok, ez a bő hét. (Kinek, hogy.) 
Nagyobb léptékben és távlatokban is igaz ez. Én például a legtöbb hosszabb kurzusanyagom nyáron írtam meg, de a regény-/ könyvírások kardinális szakaszai is erre az időszakra estek. 
A nagyobb projektbe való konkrét belekezdés, a holtpontról való elmozdulás vagy a legnehezebb részek összeállása is rendszerint ilyenkor történt meg. Például a Felébredés könyvnél is, ahol Io-val a legintenzívebben nyári hőségben dolgoztunk – mondjuk, nem tudom, hogy voltunk képesek erre :), de úgy tűnik, akkor annak kellett lennie. 
Legutóbb pedig a Fantasy, sci-fi, filmnovella kurzust írtam nyáron, a legtöbb rész a saját ciklusomon belül is a nyári időszakban született - valószínűleg ezért is tudtam igen gyorsan és hatékonyan dolgozni.





A luteális szakasz első részében még mindig nagyon aktív vagyok, gyakran ilyenkor érek munkafolyamatok végére, betetőződéséhez. Ez a ciklus utolsó, kb. egy-másfél hete. Az eleje könnyebb, később sem feltétlenül nehéz, akkor tud kihívásosabb lenni, ha nem figyelek magamra és akkor is „verem a tamtamot”, ha már nem kéne. :)
Összegezni, átlátni, felesleget elengedni, lezárni kiváló időszak! 
Nem a tavaszi nagytakarítás, de az őszi szanálás ideje. Finoman, de határozottan, ráhangoltan lezárni, betetőzni folyamatokat remek ilyenkor. 
A hála - annak tudatosítása, hogy mennyi mindenért lehetek hálás és elégedett - különösen segít!
Számomra ez egy nagyon lírikus időszak (könnyebben születnek meg érettebb lírikus alkotások, mint bármikor), illetve ennek a második fele különösen az (az eleje még inkább prózai :)). 
A fizikálisabb (és ösztöni) nyári időszak után ismét az érzelmek hívnak inkább (a tél mentálisabb, a tavasz érzelmi és fizikai). 
Általában "aprómunkát", finom csiszolásokat végzek a "belső őszi" időszak elején (például a blogot rendezgetem, frissítem), a vége felé pedig sokszor van ilyen „még ezt megcsinálom”, hirtelen rend(be)rakási késztetésem, néha kényszerem is. :) Érdemes azért ezeket nem túlhajtani, csak élvezettel, örömmel csinálni.

Minél jobban tudatosítjuk az érzéseinket, menet közben elengedve, megtisztítva, ami nem szolgál bennünket, annál könnyebb lesz a menstruáció is - időben jön meg, nincs elhúzódás és nincs PMS. Hangoltságunkkal rengeteget tehetünk ezért! 

A mozgásformák, amikhez ilyenkor vonzódom már ismét gyengédebbek – ez fontosnak bizonyult számomra; ebben a szakaszban már nem terhelem magam csak azért, hogy eddzek, nem edzem keményen. (A tánc, a pilates, a jóga, a nyújtás, illetve ezek szabad mozgásos, „ahogy jön” megélése, a könnyebb úszás és a szauna is nagyon jó ilyenkor.) Kicsit többet alszom. Kevesebb koffeint iszom (lehetőleg egy kávét – a kettő már nemegyszer bizonyult soknak ilyenkor :) -, gyógyteát; a lehető legkevesebb koffeint veszek magamhoz és a cukrot is igyekszem teljesen mellőzni. 
Nem kezdek bele nagy projektekbe. Inkább a tudatos lezárás, na meg a jelen örömteli megélése a lényeg. Meghittségben vagyok magammal és a szeretteimmel is. Nagyobb erre az igényem ilyenkor és örömmel osztom meg magam velük. 
Ahogy haladunk előre és különösen a menstruáció idején (egyre) több időt szentelek az elvonulásra. Ennek a szakasznak a második fele és a menstruáció ideje együtt a legtöbb befelé figyelést jelentő időszak (bő egy hét) a ciklusomból.

Ami segít: ezúttal mindent beleírtam a fenti szakaszba, de a hálát azért itt is kiemelem!

Ami nem igaz: hogy – mintegy sorszerűen - lecsap ránk a PMS, meg hogy ki vagyunk szolgáltatva a hormonoknak, a ciklusunknak. Ez nagy bulshit – helyesbítek: bizonyos szinten lehet igaz, de nem kell így lennie! 
Tudatosságunk csodaszer, ha bármibe belevisszük, minden szakaszban és helyzetben a legnagyobb jót fogjuk élni! :)

Ha már nem, vagy rendszertelenül menstruálsz: ez a fogyó Hold időszaka és a jelenléted benne gyakorlatilag ugyanígy tudod mélyíteni, ahogy leírtam. 

Alkotói szempontból az összegzés, elrendezés, befejezés, finom csiszolások és kifejezetten a szerkesztés időszaka ez. 
Itt hívnám fel a figyelmed a körkörösség jelenlétére egy kicsit másmilyen nézőpontból is. Újra átnézni dolgokat, megfigyelni, mérlegelni, újraszerkeszteni is fontos. 
Ugyanazokkal a témákkal - ahogy konkrét szövegekkel is - több szinten, újra meg újra szükséges foglalkoznunk, hogy a megfelelő módon és időben beérjenek a dolgok! 


Itt a vége, fuss el vége – kezdődik egy újabb ciklus. Újjászületés ON. :)


**

Ha tetszett a cikk, örülök, ha visszajelzel, akár hozzászólásban, akár privátban!

UPDATE és örömhír: elkészült 2022 utolsó Felszabadító Kreatív írás kurzusnaptára, benne a szezonra - és ciklustudatossággal :) - hangolt jóságokkal, visszatérő kedvencekkel is!



Csodás indián nyarat Neked, és szeretettel látlak a kurzusokon!



2022. április 17., vasárnap

FELSZABADÍTÓ KREATÍV ÍRÁS – 2022. ŐSZI /TÉLI KURZUSNAPTÁR (2022. 3/3.)




Itt a Felszabadító Kreatív írás idei utolsó naptára: 2022 szeptemberétől december közepéig ezekre az online kurzusokra jöhetsz!

A részletes leírásokat nagyjából 4 héttel a kezdés előtt teszem majd fel a blogra, és a jelentkezést is ekkor nyitom meg. Így azonban már előre láthatod, mi következik az eljövendő hónapokban, rá tudsz hangolódni a lehetőségekre, és ha jönni szeretnél, időben lépni.

Ajánlom figyelmedbe a Gyakori kérdések menüpontot is, melyben összegeztem a legfontosabb információkat, melyekre eddig igény merült fel. 

Az aranyló indián nyár és a színpompás ősz a beérés időszaka, egyben a szezonkezdés lendületével is megörvendeztet. Ha szeretnél elmélyedni az alkotásban és a lehetőségeidben, örömmel látlak a kurzusokon! :)


[UPDATE! A lejárt lehetőségeket mindig leveszem, itt csak az aktuális programokat láthatod!]

 

10  Október




FANTASY, SCI-FI ÉS FILMNOVELLAÍRÁS - 3 hetes novellaíró kaland a műfajok szerelmeseinek2022. 10.14. – 11. 03. 

Idén nyáron rendeztem meg először - hála, máris nagy sikerrel - ezt a zsánerközpontú kalandozást, aminek az ismétlésére már többen vártok. Októberben ismét a fantasy, a science fiction és a filmnovella lesznek a főszereplőink!

Minden héten egy-egy műfajt veszünk górcső alá, a kreativitást ébresztő és inspiráló gyakorlatok segítségével pedig akár hetente több produktumot, rövid, kerek szöveget tehetsz le az asztalra!

Ha nem ismered még mélyebben a fenti műfajokat, de nyitott vagy az önkifejezés új módjaira, írói eszköztárad, önismereted gazdagítanád, akkor is jó szívvel ajánlom ezt a kurzust. 

Természetesen a lehetőség azoknak is szól, akik kifejezetten a fantasy és/vagy a sci-fi műfajok szerelmesei!
Ha ezekben a műfajokban alkotsz - akár regényíróként szeretnél kibontakozni bennük - segítségedre lesz egyrészt a novella-forma, amire ráérezve tudatosabban, magabiztosabban kipróbálhatsz mindent (ha gyakorlat nélkül, egyből fejest ugrasz egy terjedelmes regényszövegbe, könnyen szétcsúszhat a víziód).
Másrészt iránymutatást kapsz arra vonatkozóan is, hogyan tudod egyedi módon, művészi igénnyel, a zsáner buktatóit és közhelyeit elkerülve megvalósítani, amit szeretnél.

A kurzushoz személyre szabott konzultáció és írásvéleményezési lehetőség tartozik, hogy a legjobbat hozhasd ki magadból!
Csatlakozás early bird jelentkezéssel: 09.29. (csütörtök, 20 óra); teljes áron: 10.13. (csütörtök, 18 óra).

A kurzusra elindult a jelentkezés! >> Kattints a részletekért!

 

11 November



TÖRTÉNETEK - 4 hét, hogy felfedezd Benned élő történetmesélőt és formába öntsd a a történeteid 2022.11.12. – 12.08.

Prózaírás az alapoktól! Tudat-felszabadító játék az archetípusokkal, kalandozás a fantázia és a realizmus vidékein; karakterépítés és alkotás több kisepikai műfajban (karcolat, tárca, mese, novella).

Teljesen kezdő szintről és kifejezetten önismereti igénnyel is benevezhetsz: a mindannyiunkban jelenlévő történetmesélőt aktivizáljuk, a folyamat értékes rálátással ajándékoz meg és örömteli változásokra is késztethet!

A kurzust 2018-ban tartottam először, a tanfolyami anyag '22 nyarán jelentős megújuláson ment át, akár ismétlőknek is bátran ajánlom. Eddig is szerettem és sokan szerettétek, most azonban még jobb lett, hisz' az utóbbi, négyéves írói és tanári tapasztalataimmal egészült ki, alakult át.

A kurzushoz építő írásvéleményezési lehetőség is tartozik, hogy a legjobbat hozhasd ki magadból!
Csatlakozás early bird jelentkezéssel: 10.28. (péntek, 20 óra); teljes áron: 11.11. (péntek, 18 óra).


12 December



A NOVELLAÍRÁS MŰVÉSZETE - 3 hét elbeszélői fejlődésedért a novella műfajával 2022.12.13 – 01.02. - Januárra meghosszabbított konzultációs lehetőséggel!

Szeretnéd megajándékozni magad és szeretteid valamivel, ami Belőled születik? 
Tetőzd be ezt az ütős 2022-t a saját novelláid megírásával! :)

Az év végén a legnépszerűbb, egyben legizgalmasabb és legsokszínűbb rövid elbeszélő műfajban, a novellában mélyedünk el. Fókuszunk lesz a jól működő elbeszélő szerkezet kialakítása, és olyan írásmesterségbeli fogásokat tanulhatsz, melyeket prózaíróként sokféle céllal alkalmazhatsz. 

Tanulj meg kiváló novellát írni és biztos kézzel alkotni elbeszélőként! 

A tanfolyamot elsősorban akkor ajánlom, ha már nincsenek jelentős gátak Benned az írással kapcsolatban. A  Regényírás kivételével bármelyik másik írói kalandunk alkalmas rá, ha szeretnél némi játékos, de erőteljes megalapozást a novellában való elmélyedés előtt! Alkotói blokkok oldásásásra és alapozáshoz különösen a Felszabadítót és a Történeteket, de a Gyógyító mese- és haiku-írást is ajánlom!

A kurzus mindezzel együtt nem előfeltételes, ha beleteszed magad, több szinten is tudsz vele fejlődni. "Lépésről lépésre" jellegű sorvezetővel és önellenőrző listával is elláttam, és az e-mailes konzultáció, építő írásvéleményezés lehetősége is rendelkezésedre áll - részben januárra kitolva, gondolva az év végére és az ünnepekre!
Csatlakozás early bird jelentkezéssel: 11.28. (hétfő, 20 óra); teljes áron: 12.12. (hétfő, 18 óra).

**

JELENLEG ÁLLANDÓAN ELÉRHETŐ LEHETŐSÉG:



REGÉNYÍRÁS - 5 hét a "nagy ugráshoz", hogy megírd a regényed

Öt modulból álló "nagy falat". :)  Öt hét alatt is elvégezhető, de inkább hosszabb folyamatot igényel - Te osztod be!  Elsősorban azoknak ajánlom, akik regényen vagy kisregényen dolgoznak. 

Összefoglaló és sorvezető, elmélet és gyakorlat egységben a karakterépítéstől a szerkezeten és elbeszélői nézőpontokon át a dialógus- és monológírásig, valamint a leírásokig.   

A kurzus elvégzésének nincs előfeltétele, de akkor javaslom, ha már nem okoz gondot az ötleteid formába öntése, illetve rövid elbeszélő szövegek megírása!



Az új szezonban is szeretettel látlak a kurzusukon! 

Ha kérdésed merül fel a kurzusok kapcsán, ajánlom a GYIK-et, további érdeklődéssel keress bizalommal e-mailben! Tartalmas hírlevelemre itt iratkozhatsz fel!                                                                                                                                                                                                                        N'alika



2022. április 7., csütörtök

AZ EGYSÉG MESÉI – A teljes mesenovella-sorozat


Az Egység meséi novellasorozat ötlete és az első történetek még 2009-ben érkeztek hozzám, a mesék aztán 2017-től, már a Csendvirágok blog részeiként kezdtek el igazán kinyílni. :)

A történetek mindegyike a magunkra ébredésről, az önmagunkba való hazaérkezésről szól, egy-egy aspektuson keresztül. Önállóan is élvezhető, kerek egészek, a teljes sorozat mégis mást ad együtt, mint ha csak egyes részeit olvasod.
Az Egység meséiből hét novella bekerült a 2020 kora tavaszán megjelent Csendvirágok kötetbe is.
Lejjebb a mesenovellák rövid leírásait találod, a címekre kattintva pedig máris olvashatod a novellákat! 

Első mese: A NAGY UGRÁS - Az Utazó meséje

A nagy ugrás afféle "alfa és omega" - a sorozat elején vagy végén éppúgy helyet foglalhatna. Főhőse egy hatalmas, ragyogó angyal, aki már rég' elfelejtkezett eredeti származásáról és arról, hogy emberi testben megélt kalandjait valamikor ő maga választotta. Ahogyan arról is, hogy bizony bármikor hazatérhet - még ha nem is pont úgy, ahogyan gondolta. 
 


Hétszínvirág birodalmának trónörököse  imád adni, lelkesen ölel magához mindenkit, a nap végére azonban kimerül, leendő birodalmában pedig boldogtalanok az emberek. Talán titokzatos emléke, egy szélcsengő hangja segítségére lehet, hogy jó uralkodóvá váljon.

 


Antaro, az öreg szerzetes valamikor régen Isten szolgálatának szentelte magát. Embertársai bölcs tanácsai miatt tisztelettel fordulnak felé, ám afféle mogorva remetének tartják. Mindennapjai kiszámítható mederben zajlanak egészen addig, míg rá nem bíznak egy nehezen kezelhető gyermeket. 


Peti nem igazán van a topon önbizalom terén, azt pedig nem is sejti, hogy ő valójában nagy hatalmú varázslók leszármazottja. Mígnem egy különös erdei hölgy - tündér? boszorkány? – meg nem tanítja a varázslás alapjaira.



Csillaggyermek nagy lelkesedéssel indul neki új formaöltésének a földi dimenzióba, aztán félúton meggondolja magát, hisz’ itt olyan korlátozott a tapasztalás. 
Nem akar anyagba süllyedni, a változást mégsem kerülheti el - ahogyan a szülei sem.


Aziza, a Marokkóban élő fiatal festőnő magabiztosan mozog a világban, egészen addig, míg szerelmes nem lesz. Sokadik „se veled, se nélküled” kapcsolatában annyira szenved, hogy kész mindent megtenni, hogy kitörjön belőle. Ehhez azonban mernie kell meglátni a valóságot.



Waiawoo egy igazán sikeres férfi, amolyan "élet császára". Hawaii-on él egy óceánparti villában, milliárdos vagyona van, edzi testét és elméjét, és mindig tudja, mi a legmegfelelőbb lépése. Meg is cselekszi!  
E remek élet ellenére azonban valami mélyről jövő, örök elégedetlenség feszíti. Mivel korának tudományos eredményei és az ő pénzügyi helyzete is lehetővé teszi, egy nagy, végső kísérlettel kíván a dolgok végére járni.



Egy négytagú család nyaralása során nem mindennapi kalandba keveredik: egy sólyom különös barlangba vezeti őket, ahol mindannyian úgy érzik, mintha a jövőjükbe tekintettek volna. Mindannyiuk elhívatása más és más, mégis együtt szeretnék mindezt megvalósítani.



Mihael és Satina egy olyan világban élnek, ahonnan senkinek sem jutna eszébe elmenekülni. A völgy lakóinak élete mélyen spirituális, törődnek egymással, őrzik hagyományaikat, tudatuk és testük tisztaságát. Mihaelben mégis megszületik az Új hívása, és ami korábban idillinek látszott, többé már nem ugyanaz.

 


A titokzatos Vándor a városból menekül el, torkig van az emberekkel és azzal, ahogyan köztük kell élnie. Az út váratlan meglepetéseket tartogat. A nagy erdő mágnesként vonzza, bár arra, ami ott vár rá, nem készült fel.



Szibilla botcsinálta erdőtündér, aki szeretné visszanyerni a teremtőerejét. Sajnos nem olyan ügyes, mint a nővérei és fogalma sincs arról, mi az ő valódi hivatása, sőt, van-e neki olyan egyáltalán.



Gaia, az Anya-bolygó csodálatos gondoskodással hordozza és táplálja gyermekeit. Ám az emberek megfeledkeztek róla, ahogyan saját maguk valódi természetéről is. Vannak azonban, akik emlékeznek rá és segíteni szeretnének neki.




Darío az irodalmi élet sztárja, megkerülhetetlen szervező a városban, aki  saját ambícióit tudatosan háttérbe szorította, remélve, hogy az idő és a kapcsolatai neki dolgoznak. Egy napon azonban azzal kell szembesülnie, hogy a szépen építgetett légvára kipukkad.


**

 © N'alika (Kupai Eszter), Csendvirágok

A szövegek a blogról vagy a Facebook-oldalról szabadon megoszthatók, minden más jog fenntartva!


Ha szeretnél értesülni az új írásaim megjelenéséről, híreket kapni a blog és a kurzusok háza tájáról, iratkozz fel hírlevelemre!